sỏi thận thường liên quan đến chế độ ăn uống. Mọi người phải ăn đúng thứ để tránh sỏi thận. Nếu bạn mắc bệnh này, về cơ bản bạn sẽ mất một nửa cuộc đời. Sự xuất hiện có liên quan đến nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, tuổi tác, lối sống, vv Chế độ ăn uống cũng được bao gồm. Theo nghiên cứu, đá thận chủ yếu được ăn, và một số thực phẩm đặc biệt dễ gây ra sỏi thận. Những thực phẩm nào nên ăn sỏi thận không ăn? Hãy cùng xem 3 loại thực phẩm này. Ăn ít hơn là tốt hơn! Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là sau khi tập thể dục. nó />
1. Thực phẩm có độ muối cao
Thực phẩm có độ muối cao là một trong những “đồng phạm” của sỏi thận. Ăn quá nhiều muối sẽ dẫn đến sự gia tăng các ion natri trong cơ thể, điều này sẽ làm tăng gánh nặng lên thận và tăng nguy cơ sỏi thận. Do đó, khi ngăn ngừa sỏi thận, bạn phải hạn chế lượng muối của mình và cố gắng ăn các loại thực phẩm ít muối hơn như sản phẩm ngâm, cá muối, thực phẩm đóng hộp.
2. Thực phẩm axit oxalic cao
axit oxalic là một chất quan trọng để hình thành canxi oxalate, và canxi oxalate là một trong những thành phần chính của sỏi thận. Do đó, bạn nên kiểm soát lượng axit oxalic trong cuộc sống hàng ngày, tránh hoặc giảm các thực phẩm axit oxy hóa cao như cần tây, rau bina và rau dền, và ngăn ngừa sự xuất hiện của sỏi thận.
3. Thực phẩm purine cao
Thực phẩm purine cao đề cập đến các chất tạo ra một lượng lớn purine trong quá trình xúc tác và chuyển hóa trong cơ thể, và purine là một chất quan trọng để hình thành axit uric. Axit uric quá mức có thể thúc đẩy sự hình thành sỏi thận, vì vậy hãy chú ý đến việc uống thực phẩm có độ phân cấp cao. Các thực phẩm phổ biến cao bao gồm nước dùng, hải sản, đồ vật động vật, v.v … Ngoài ra, đồ uống và rượu vang có chứa fructose cao cũng nên tránh càng nhiều càng tốt.
Ngoài ba thực phẩm trên, còn có những điều cấm kị trong chế độ ăn uống khác cần được chú ý. Ví dụ, bệnh nhân có đá thận không nên ăn quá nhiều thực phẩm giàu canxi, chẳng hạn như sữa, đậu phụ, v.v., bởi vì lượng canxi quá mức sẽ làm tăng gánh nặng trên thận. Ngoài ra, bệnh nhân có đá thận nên tránh uống quá nhiều thực phẩm canxi oxalate, như sô cô la, bột ca cao, v.v. Nước là chìa khóa để ngăn ngừa sỏi thận. Uống nhiều nước hơn có thể pha loãng canxi, axit uric, axit oxalic và các chất khác trong nước tiểu, làm giảm sự lắng đọng của chúng ở thận, do đó làm giảm nguy cơ sỏi thận.