Lycium Barbarum Water là một loại thức uống sức khỏe phổ biến và được cho là có tác dụng nuôi dưỡng thận, tăng cường âm dương và bổ sung Yang. Phương pháp sản xuất bia chính xác có thể giữ lại các chất dinh dưỡng của Wolfberry và tối đa hóa hiệu quả của nó. Phương pháp sản xuất bia chính xác của Wolfberry Water sẽ được giới thiệu dưới đây, tôi hy vọng nó sẽ hữu ích cho bạn. nó />
Phương pháp sản xuất bia chính xác cho Wolfberry Water
1. Wolfberry chất lượng cao thường có màu sắc tươi sáng và ngũ cốc đầy đủ, với hương vị tốt và giá trị dinh dưỡng.
2. Sạch Wolfberry
Ngâm Wolfberry đã mua trong nước sạch và nhẹ nhàng chà xát nó nhiều lần để loại bỏ tạp chất và dư lượng thuốc trừ sâu trên bề mặt. Sau đó rửa sạch nó bằng nước sạch và để ráo nước để sử dụng sau.
3. Chuẩn bị một thùng chứa và nước
Chuẩn bị một thùng chứa sạch, tốt nhất là chọn chai thủy tinh hoặc chai sứ. Đặt Wolfberry rửa vào một thùng chứa và chuẩn bị nước sôi.
4. Nước Wolfberry bia
Bia nước sôi vào thùng chứa, nhiệt độ không nên quá cao, và nó phù hợp với 70-80 độ C. Nhiệt độ cao có thể phá hủy các chất dinh dưỡng ở Wolfberry và ảnh hưởng đến hiệu quả của nó. Sau đó che nắp và để nó ngồi một lúc.
5. Hãy đứng và ngâm
Nước Wolfberry cần được để để ngâm trong một khoảng thời gian để cho phép Wolfberry giải phóng hoàn toàn các chất dinh dưỡng. Nó thường được khuyến nghị ngâm trong khoảng 15-20 phút và uống nó sau khi nhiệt độ nước vừa phải.
6. Phương pháp uống
Wolfberry Water có thể say nóng và lạnh, và chọn theo sở thích cá nhân và mùa. Bạn có thể chọn đồ uống nóng vào mùa đông và đồ uống lạnh vào mùa hè. Bạn có thể thêm các thành phần như mật ong, ngày đỏ, longan và các thành phần khác theo sở thích cá nhân của bạn để tăng cường hương vị và hiệu quả.
7. Các biện pháp phòng ngừa
Tốt nhất là không nên pha nước Wolfberry quá lâu, nếu không, nó sẽ dễ dàng dẫn đến mất vitamin tan trong nước và ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng của nó.
Khi sản xuất nước Wolfberry, không nên bia trực tiếp với nước sôi. Tốt nhất là giảm nhiệt độ nước xuống nhiệt độ thích hợp trước khi ủ để duy trì hàm lượng dinh dưỡng của Wolfberry.
Không nên uống trà hoặc cà phê ngay sau khi uống nước Wolfberry để tránh ảnh hưởng đến sự hấp thụ của Wolfberry.
Hiệu quả và dân số áp dụng của nước Wolfberry
Lycium Barbarum Water có ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng thận, tăng cường dươngcũ.
Glycyrrhiza Water là một thức uống cho sức khỏe đơn giản và dễ làm với các tác dụng đáng kể. Phương pháp sản xuất bia chính xác có thể giữ lại các chất dinh dưỡng của Wolfberry.