[Giới thiệu] Dạ dày và ruột của em bé đang trong thời gian phát triển không đầy đủ, vì vậy bạn nên chú ý rất nhiều đến chế độ ăn uống của mình. Một số thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa và tiêu hóa khó khăn không phù hợp cho em bé của bạn ăn. Tiếp theo, hãy để tôi xem xét những điều cấm kị trong chế độ ăn kiêng của em bé và xem thức ăn mà em bé không thể ăn.
Quan niệm sai lầm 1: Bạn có nên cho bé một ít muối và nước sôi mỗi ngày không?
Trên thực tế, khi người lớn chúng ta đổ mồ hôi rất nhiều, 3 gram muối mỗi ngày là đủ, trong khi trẻ nhỏ cần ít muối hơn. Do đó, không cần phải lo lắng rằng trẻ em sẽ thiếu muối nếu chúng đổ mồ hôi một chút. Khi ăn, nếu thực phẩm đã là một hương vị nặng, tốt nhất là không thêm nước muối nhẹ. Trẻ em nên phát triển thói quen ăn nhẹ và ít muối hơn. Bằng cách này, họ cũng có thể ăn một số món súp hoặc súp có chứa muối, rất ngon và bổ sung muối.
hiểu lầm 2: ăn trái cây dễ bị tiêu chảy. Bạn có cho con bạn ăn trái cây hoặc làm nóng nó trước khi đưa nó cho trẻ không?
Trái cây là một loại thực phẩm không thể thiếu cho chúng tôi mỗi ngày. Sau khi nước luộc nhẹ và vô vị, trái cây cho phép chúng ta thưởng thức sự ngon miệng của đồ ngọt tương đối tốt cho sức khỏe. Trái cây là một trong những nguồn chất xơ hòa tan, có thể ngăn ngừa táo bón ở trẻ nhỏ; Nó cũng là một nguồn vitamin C quan trọng và sưởi ấm có thể dễ dàng gây ra thiệt hại cho vitamin C. Do đó, vào mùa hè và mùa thu, trẻ em nên được cung cấp một lượng trái cây thích hợp mỗi ngày. Trái cây không cần phải được làm nóng, nhưng các loại trái cây nên tươi và cần được làm sạch.
<img alt = "Chế độ ăn kiêng của em bé. Trẻ em uống nhiều đồ uống lạnh hơn để hạ nhiệt?
Vào mùa hè, một thức uống lạnh hoặc kem làm cho trẻ cảm thấy thoải mái. Trẻ em có chức năng ruột tương đối kém và dễ bị cảm lạnh và nhiễm trùng, dẫn đến tiêu chảy. Do đó, cố gắng tránh ăn quá nhiều đồ uống lạnh. Thực phẩm lạnh như kem được làm bằng sữa, bột trứng, đường và các vật liệu khác. Ăn quá nhiều sẽ làm giảm nhiệt độ đường tiêu hóa, gây co thắt không đều và có thể gây đau bụng, tiêu chảy và các bệnh khác. Trẻ em có sự tự kiểm soát kém, đòi hỏi giáo dục và giám sát của cha mẹ. Tất nhiên, những đứa trẻ khác nhau có khả năng chịu đựng thực phẩm lạnh khác nhau. Là cha mẹ, họ nên hiểu khả năng thích nghi với đồ uống lạnh của con cái họ.
Hiểu lầm 4: Sau khi bắt đầu mùa thu, trẻ sơ sinh có thể ăn thức ăn dưa?
Sau khi bắt đầu mùa thu, do thời tiết lạnh, nhiều phụ huynh không dám ăn dưa cho con cái, nghĩ rằng nó sẽ dẫn đến tiêu chảy. Trong thực tế, tuyên bố này là không đủ chính xác. Dưa vừa được lấy ra khỏi tủ lạnh cũng có thể được ăn, nhưng bạn cần chú ý đến số lượng thích hợp. Để lại những quả dưa vừa được lấy ra khỏi tủ lạnh ở nhiệt độ phòng một lúc, hoặc ngâm chúng trong nước trong một thời gian và ăn chúng sau khi chúng gần với nhiệt độ phòng. Khi thời tiết lạnh, đường tiêu hóa dễ bị lạnh và gây khó chịu và thậm chí là tiêu chảy, vì vậy không nên ăn quá nhiều dưa lạnh, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể ăn thức ăn dưa.
<img alt = "Chế độ ăn kiêng chế độ ăn kiêng trẻ em. Hãy xem thực phẩm mà trẻ sơ sinh không thể ăn" chiều cao = "356" src = "/tải lên/allimg/c150907/8-150Z61Z303.png" Width = "580"
Làm nóng thực phẩm không hoàn chỉnh, đặc biệt là các món thịt, cũng có thể gây ngộ độc thực phẩm. Một bác sĩ chính của nhi khoa đã chia sẻ một trường hợp như thế này: “Một cậu bé 9 tuổi được chẩn đoán bị viêm ruột do vi khuẩn cấp tính do sốt, nôn, mủ và phân đẫm máu. Bản thân anh ta đã ăn gạo trong lò vi sóng vào buổi trưa. Những trường hợp sống này một lần nữa phát ra tiếng chuông báo thức về an toàn thực phẩm: Chúng ta nên đặc biệt cảnh giác với ngộ độc thực phẩm vào mùa hè và mùa thu, và không cho con cái chúng ta thực phẩm còn sót lại không được làm nóng triệt để, đặc biệt là các món thịt.