[Giới thiệu] Đánh răng là điều chúng ta phải làm mỗi ngày và cũng là điều quan trọng nhất trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nhưng nhiều người đánh răng không chính xác. Hãy để một cái nhìn với biên tập viên ngày hôm nay.
1. Don Tiết cho phép các bàn chải cưa qua lại
Bàn chải cưa qua lại sẽ làm mòn và làm xói mòn nướu của chúng tôi. Cách chính xác là: Sử dụng các chuyển động tròn nhẹ nhàng, bắt đầu từ phía sau răng trên, và xoa bóp răng và nướu giống như cù lét. Tốt nhất là chọn bàn chải đánh răng với độ cứng vừa phải, và thời gian đánh răng ít nhất 2 phút mỗi lần. Nếu có thể, 5 phút là tốt nhất.
2. Nhai kẹo cao su chỉ trong 10 phút
kẹo cao su gian lận sẽ khiến bạn thở tươi, nhưng nhai nó quá lâu cũng có thể gây ra vấn đề. Khi nhai kẹo cao su, đường sẽ ở trong miệng trong một thời gian dài. Các vi khuẩn cariogen trong miệng sẽ sử dụng sucrose để tạo ra các chất có tính axit, ăn mòn răng, gây ra sự phân tán răng và gây sâu răng. Ngoài ra, vì kẹo cao su trong một thời gian dài sẽ tiết ra một lượng lớn axit dạ dày, điều này sẽ kích thích niêm mạc dạ dày và dẫn đến loét dạ dày.
<img alt = "Taboos sức khỏe hàng ngày: Đừng đánh răng như thế này một lần nữa" chiều cao = "386" src = "/tải lên/allimg/c150724/8-150h4114i2.