Giới thiệu】 Đánh răng là điều chúng ta phải làm mỗi ngày. Đánh răng không chỉ giữ cho miệng sạch mà còn giúp cải thiện sức khỏe của răng. Vì vậy, bạn có biết làm thế nào để đánh răng để khỏe mạnh không? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
1. Bỏ qua các chi tiết nhỏ của việc đánh răng
Các chuyên gia nói rằng khi đánh răng, đừng “kéo cái cưa lớn” qua lại, nhưng sử dụng phương pháp “vòng tròn” để tạo ra một phần của các bộ phận, một phần của các bộ phận, một phần Cách vẽ các vòng tròn nhỏ.
Nước đánh răng phải là 35 ~ 36. Không nhúng bàn chải đánh răng trước khi đánh răng, và không rửa miệng bằng nước. Điều này có thể làm giảm ma sát giữa bàn chải đánh răng, kem đánh răng và răng.
2. Không đưa ra một “giường” tốt cho răng của bạn
Các chuyên gia nói rằng có hơn một trăm loại vi khuẩn trong miệng. Nếu vệ sinh răng miệng không được thực hiện nghiêm trọng, nó sẽ sinh sản trên nướu, gây viêm nướu, viêm nha chu và thậm chí mất răng. Không quá lời khi nói rằng viêm nha chu có thể làm hỏng một chiếc răng tốt.
nướu khỏe mạnh có màu hồng với các cạnh trên bề mặt răng. Nếu nướu chuyển sang màu đỏ, các cạnh sưng lên, dày lên, trông mềm mại và chảy máu rõ ràng nhất, điều đó có nghĩa là có điều gì đó không ổn với nướu.
Đánh răng theo chiều ngang hoặc quá cứng bàn chải đánh răng sẽ làm tổn thương nướu của bạn. Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm để vẽ một bàn chải vòng tròn. Sau khi đánh răng, rửa tay phải và bạn có thể thực hiện “massage gee”: Đặt ngón trỏ của bạn lên niêm mạc nướu, di chuyển nó qua lại để mát -xa nhiều lần và rửa miệng sau khi kết thúc.