Trong cuộc sống, đôi khi bạn sẽ bị axit dạ dày quá mức, và sau đó bạn sẽ cảm thấy không thoải mái trong dạ dày. Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể cảm thấy buồn nôn và thậm chí nôn mửa. Lý do chung là chế độ ăn uống là không hợp lý, vì vậy bạn nên chú ý đến quy định chế độ ăn uống. Hãy cho bạn biết những gì có thể làm giảm buồn nôn.
<img src = "/uploads/allimg/naimal230108/4749328369986478064. Cà rốt
cà rốt là thực phẩm kiềm trung hòa axit dạ dày. Do đó, khi trào ngược axit dạ dày xảy ra, cà rốt có thể được rửa sạch và ăn sống. Sau khi nhai chậm, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều sau một thời gian.
2. Pasta
mì ống là một loại thực phẩm kiềm yếu có thể pha loãng và trung hòa axit dạ dày. Sữa đậu nành, cháo và các chất lỏng khác có thể pha loãng axit dạ dày và bảo vệ niêm mạc dạ dày.
3. Cookies soda
Những người bị trào ngược axit dạ dày có thể chuẩn bị một số cookie soda. Cookie soda cũng là kiềm và có thể trung hòa axit dạ dày. Ăn một chút có thể làm giảm axit dạ dày và đau dạ dày do trào ngược axit.
4. Uống trà
Uống trà có chức năng nuôi dưỡng dạ dày có tác dụng kiểm soát tốt đối với axit dạ dày, và nó có tác dụng điều chỉnh axit dạ dày quá mức và kiểm soát bài tiết axit dạ dày. Trà không chỉ là một loại thuốc, mà còn là một thức uống nhẹ nhàng nuôi dưỡng dạ dày và ngăn ngừa sự xuất hiện của axit dạ dày.
5. gừng
gừng cũng có tác dụng tốt trong việc giảm các triệu chứng buồn nôn. Sự kết hợp của các tác dụng chống viêm và chống gây ra có thể tăng tốc quá trình tiêu hóa, và bằng cách thêm một lớp chất nhầy dạ dày khác, nó có thể ngăn chặn axit dạ dày chảy trở lại sai vị trí.
6. Đậu phộng
Khi trào ngược axit dạ dày xảy ra, bạn có thể ăn một nắm đậu phộng thô, nhai chúng từ từ trong miệng của bạn, và sau đó nuốt chúng. Hãy nhớ rằng có kết quả tốt khi bụng đói. Ăn đậu phộng thô có thể trung hòa axit dạ dày và làm giảm trào ngược axit dạ dày.
7. Nhai kẹo cao su
Nếu trào ngược axit dạ dày dễ xảy ra sau bữa ăn, bạn có thể nhai kẹo cao su vì nhai có lợi để thúc đẩy tuyến nước bọt để tiết nước bọt và số lượng nuốt cũng sẽ tăng lên. Nước bọt nuốt có thể rửa sạch nước ép dạ dày đổ vào thực quản, do đó làm loãng axit dạ dày chảy vào dạ dày và loại bỏ sự khó chịu khi cháy. Nên nhai kẹo cao su trong ít nhất 15 phút.
Thông qua việc đọc ở trên, tôi tin rằng mọi người đã biết những gì có thể làm giảm trào ngược axit. Tôi hy vọng nội dung trên sẽ hữu ích cho mọi người và tôi chúc bạn một cuộc sống hạnh phúc và sức khỏe tốt.