Giới thiệu】 Đậu phộng là một thực phẩm phổ biến trong cuộc sống của chúng ta. Đậu phộng có giá trị dinh dưỡng cao, vì vậy nhiều gia đình đặt đậu phộng vào cháo và súp. Đậu phộng cũng là thức ăn cho nhiều người. Bạn có biết ai có thể ăn đậu phộng không? Hãy cùng tìm hiểu về nó với biên tập viên dưới đây.
Điểm đầu tiên
Ăn đậu phộng thô có một lợi thế nổi bật là chúng có thể nuôi dưỡng dạ dày, vì đậu phộng rất giàu axit béo không bão hòa, không chứa cholesterol và rất giàu chất xơ. Chúng là thực phẩm có ít natri tự nhiên. Ăn một lượng đậu phộng thô vừa phải mỗi ngày (không quá 50 gram) là những lợi ích nhất định để nuôi dưỡng dạ dày. Đậu phộng và quần áo đỏ là một điều tốt. Bạn nữ, đặc biệt là những phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai, thời kỳ sau sinh và cho con bú, nên ăn thường xuyên hơn, điều này rất có lợi cho việc nuôi dưỡng máu và bổ sung máu. Đồng thời, quần áo màu đỏ đậu phộng cũng có tác dụng mọc và đen tóc. Ăn chúng thường xuyên có thể làm cho tóc của bạn tối hơn và đẹp hơn.
Điểm thứ ba
Nhưng không phải ai cũng có bất kỳ lợi ích nào khi ăn đậu phộng thô.
Ai không nên ăn đậu phộng
bệnh nhân bị tăng lipid máu: đậu phộng chứa rất nhiều chất béo. Sau khi ăn đậu phộng trong tăng lipid máu, nồng độ lipid trong máu sẽ tăng lên và tăng lipid máu thường là một trong những nguyên nhân quan trọng của các bệnh như xơ cứng động mạch, tăng huyết áp và bệnh tim mạch vành.
Chế độ cắt túi mật: Chất béo chứa trong đậu phộng đòi hỏi phải tiêu hóa mật. Sau khi phẫu thuật cắt túi mật, chức năng lưu trữ mật bị mất. Nếu loại bệnh nhân này ăn đậu phộng, không có một lượng lớn mật để giúp tiêu hóa, thường có thể gây khó tiêu.
<img alt = "Giá trị dinh dưỡng của đậu phộng: 4 loại người không nên ăn đậu phộng" chiều cao = " Các chức năng lách và dạ dày kém như viêm ruột và kiết lỵ sẽ làm nặng thêm tình trạng này.
Đậu phộng chứa một yếu tố procoagulant. Những người bị bầm tím và ứ máu có thể khiến máu bị tiêu tan và làm trầm trọng thêm các triệu chứng sưng và đau.