【Giới thiệu】 trái cây rất giàu vitamin và chất xơ. Ăn chúng trong chừng mực có lợi cho sức khỏe, nhưng khi bạn tức giận, don don ăn trái cây ngẫu nhiên.
Lấy dưa hấu phổ biến nhất vào mùa hè làm ví dụ, mọi người thường nghĩ rằng dưa hấu có thể làm giảm nhiệt và làm dịu cơn khát, và nó thích hợp nhất khi bạn ăn nhiệt. Trên thực tế, việc ăn dưa hấu ở mức độ vừa phải có tác dụng của việc nuôi dưỡng âm dương và làm sạch lửa, nhưng ăn quá nhiều sẽ thúc đẩy lợi tiểu và làm tổn thương âm dương, gây thiếu hụt âm và lửa quá mức , và một loạt các triệu chứng kích ứng như khô họng. Những người bị thiếu lách và dạ dày và chứng khó tiêu không nên ăn quá nhiều dưa hấu, vì nó có thể dễ dàng dẫn đến tiêu chảy và suy yếu bụng.
Ngoài ra, sầu riêng, vải thychee, longan, v.v. là những loại trái cây ấm áp. Đối với những người có hiến pháp nhiệt thực sự, táo bón, lớp phủ lưỡi vàng, khô miệng và đau họng do nhiệt, nó không chỉ không thể loại bỏ lửa mà còn có thể làm nặng thêm tình trạng. nó Style = “Font-Family: Arial, Verdana, Sans-serif;”> Bạn có thể xóa ngọn lửa bằng cách chịu đựng sai “cay đắng”!
Hiện tại, các loại rau đắng như bầu đắng, rucao đắng, v.v. Nhiều người nghĩ rằng miễn là họ đang tức giận, họ có thể ăn những loại rau này để làm sạch lửa. Ý tưởng này cũng sai, bởi vì các cơ quan nội tạng tiếp xúc với sức nóng không được phân biệt rõ ràng.
Trên thực tế, dưa đắng, rucao đắng, v.v. Nếu bạn có các triệu chứng như đau họng, hôi miệng và mắt đỏ, không có vấn đề gì khi ăn một số “cay đắng” một cách thích hợp. Tuy nhiên, đối với các triệu chứng như lửa tim gây ra bởi âm dương quá mức, có thể bị “độ cứng”Ăn nó mà không có gì. Hơn nữa, lượng ăn quá nhiều hoặc thực phẩm đắng quá mức có thể làm hỏng lá lách và dạ dày, gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn và nôn.