Kể từ thời cổ đại, đậu đỏ là một thành phần nuôi dưỡng mà chỉ các hoàng tử và quý tộc mới có thể thưởng thức. Những ảnh hưởng của đậu đỏ, là một hạt thông thường trong gia đình là gì? Hôm nay, biên tập viên sẽ dạy cho bạn một vài liệu pháp ăn kiêng Red Bean, và nói về những lợi ích của việc ăn đậu đỏ và cách nấu đậu đỏ. Hãy cùng nhau tìm hiểu. <.
Chuẩn bị: Rửa đậu đỏ, hạt sen, hoa loa kèn đầu tiên, ngâm chúng trong nước trong hai giờ,
mang nước sôi, đặt đậu đỏ (và nước ngâm) nó Đậu là cát và có một lượng nước thích hợp “kiểu =” Chiều rộng: 400px;
Danshe Peel và Red Bean Paste
Phương pháp: Sau khi ngâm đậu đỏ, hấp chúng vào nước, thêm nước và kẹo và nấu chúng vào bột đậu. Sau đó lọc ra các vỏ đậu bằng một cái rây tốt, thêm vỏ quýt xắt nhỏ và nấu trong hơn mười phút.
đậu đỏ và súp gạo tím
Phương pháp: Rửa và ngâm 20 gram đậu đỏ và 20 gram gạo tím qua đêm, đổ nước ngâm và thêm nước ngọt để nấu, sau đó nấu ở nhiệt độ thấp cho đến khi nấu chín hoàn toàn. Khi ăn, thêm một lượng thích hợp mật ong . nó VSPACE = “0” Tiêu đề = “Công thức giảm cân Mung Mung Cổ điển” Style = “Width: 400px; Chiều cao: 294px;”/>
Thành phần: 100 gram đậu đỏ, 100 gram đậu mung, 30 gram Hawthorn và 10 ngày.
Chuẩn bị: Đặt tất cả các thành phần vào nồi, thêm 1.000 ml nước lạnh và chiên cho đến khi đậu bị thối.
Sihong Lấy cháo máu
Thành phần: 100g đậu đỏ, đậu phộng 30g, ngày đỏ 30g, gạo 50g và đường nâu.
Chuẩn bị: Rửa đậu đỏ hai giờ trước và ngâm chúng trong nước.
Rửa sạch đậu phộng và gạo.