Mangosteen là một loại trái cây rất tốt giúp giảm khô và làm sạch nhiệt, và rất phổ biến trong cuộc sống. Hôm nay, biên tập viên sẽ giới thiệu với bạn một số cách để ăn Mangosteen, và cho bạn biết điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều Mangosteen và ảnh hưởng của da Mangosteen là gì. Hãy cùng nhau xem xét.
Cách ăn Mangosteen
Mangosteen Hami Delon Nước ép
Thành phần: 2 Mangosteen, 300 gram dưa đỏ.
Chuẩn bị: Gọt vỏ Mangosteen, loại bỏ hạt, bóc vỏ và loại bỏ hạt, cắt thành các miếng nhỏ, đặt hai thành phần vào máy ép trái cây, thêm 200 ml nước luộc lạnh và trộn đều.
Hiệu quả: Khuyến khích trí thông minh của bạn và cải thiện sự quên lãng của bạn.
Mangosteen hấp với tôm tươi với tỏi
<img alt = " Border = "0" vspace = "0" title = "Mangosteen hấp với tôm tươi với tôm tươi" style = "width: 400px; chiều cao: 294px;"
Chuẩn bị: Ngâm Mangosteen và đặt đáy bằng thịt; Trộn tôm tươi với tỏi và đặt nó lên trên; Hấp với nhau trong 5 phút.
Hiệu quả: giữ ẩm cho độ khô, làm mát xuống và làm giảm nhiệt.
Salad rau diếp mangsteen
Thành phần: 2 Mangosteen, 1 cà chua, 1 táo, 1 rau diếp, nước sốt salad.
Chuẩn bị: Gọt vỏ và loại bỏ hạt từ Mangosteen, cắt cà chua, bóc vỏ và lát táo, và rửa rau diếp. Trộn tất cả các thành phần vào một đĩa và mưa phùn với nước sốt salad.
Hiệu quả: Tinh chế máu và cholesterol thấp hơn. nó Style = “Width: 400px; Chiều cao: 294px;”/>
Súp Melon vàng Shan tre
Thành phần: 200 gram dưa chuột, 20 gram xoài, lượng đường đá thích hợp, 4 cốc nước trong và phía nam.
Chuẩn bị dưa chuột, Mangosteen, North và Nam Apricots, đường đá và nước vào nồi hầm, đậy nắp, và đun sôi nồi ban đầu trong nước sôi trong một giờ.
Hiệu quả: Bột giấy Mangosteen rất giàu chất xơ, đường, vitamin và các nguyên tố khoáng như magiê, canxi, phốt pho và kali. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giảm lửa, giảm cân và giữ ẩm cho da. Đối với những phụ nữ mang thai thường rất không biết gì về lửa gan và có làn da kém, ăn Mangosteen thường xuyên có thể làm sạch nhiệt và giải độc và cải thiện da.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều Mangosteen
táo bón
Mangosteen rất giàu cellulose, hấp thụ nước và mở rộng trong dạ dày và ruột. Ăn quá nhiều có thể gây táo bón.