gạo đen thực sự là một hạt thô tương đối phổ biến, trông tương tự như gạo, ngoại trừ màu có màu đen. Gạo đen không có nhiều hương vị. Nhiều người không thích ăn ngũ cốc thô cũng có thể chấp nhận hương vị của gạo đen. Vậy gạo đen nên được làm ngon như thế nào? Hôm nay bài viết sẽ cho bạn biết.
Cách làm gạo đen ngon
gạo đen dán
<img alt = "50 gram hạt vừng đen, 50 gram gạo đen" src = " width = "400" height = "294" Border = "0" vspace = "0" title = "50 gram hạt vừng đen, 50 gram gạo đen" style = "width: 400px; Gạo nếp, 20g đường đá.
【Chuẩn bị】
Ngâm hạt mè đen, gạo đen và gạo nếp trong nước sạch và rửa sạch.
Đặt hạt mè đen mà không cần thêm dầu vào chảo và xào chúng trên lửa nhỏ.
sau đó thêm gạo đen và gạo nếp và chiên trên lửa nhỏ cho đến khi gạo đen nở một chút.
Đổ gạo đen chiên và gạo nếp vào nhà sản xuất sữa đậu nành.
sau đó đặt hạt mè đen và đường đá vào, và thêm một lượng nước sạch thích hợp. Nếu bạn muốn ăn cháo, bạn có thể thêm ít nước hơn. Nếu đó là một thức uống, thêm nước.
Sau khi thêm tất cả chúng, bật nhà sản xuất sữa đậu nành, khuấy và nấu, và sau đó bạn có thể ăn nó. Hoặc bạn có thể tự nấu trong một cái nồi, hãy nhớ đun sôi cho đến khi nó đang sôi.
Tất cả chúng ta đều biết rằng hạt mè đen và gạo đen rất tốt cho thận. Nếu bạn thường cảm thấy yếu, không được cung cấp hoặc bị rụng tóc hoặc rụng tóc, bột gạo đen này rất phù hợp để bạn ăn. nó Chiều cao = “294” Border = “0” vspace = “0” Title = “2 Kiwi Fruits, 1 xoài” style = “Width: 400PX; Chiều cao: 294px; “/>
50g gạo đen, gạo 50g, trái cây 2 kiwi, 1 xoài và lượng đường thích hợp. Nhiệt thấp trong 20 phút.