Sau một vài cơn mưa mùa thu, nhiệt độ giảm dần và không khí trở nên khô hơn. Không chỉ da trên cơ thể bị khô, phổi không thể lấy đủ nước từ không khí hít vào, dẫn đến sự xuất hiện của nhiệt phổi và các bệnh khác nhau như ho khô và đau họng sau đó. Nếu bạn muốn bị bệnh ít hơn vào mùa thu, việc nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi là rất quan trọng. Dưới đây là một số phương pháp điều trị chế độ ăn uống làm ẩm phổi.
Tremella súp ngày đỏ
Tremella là một thành phần nuôi dưỡng nổi tiếng. Nó được gọi là “chéo vi khuẩn” cho các thành phần dinh dưỡng phong phú của nó. Trong mắt của y học cổ truyền Trung Quốc, Tremella cũng là một loại thuốc hiếm và có tác dụng làm ẩm phổi và âm học nuôi dưỡng. Súp sôi với ngày đỏ không chỉ có hương vị tuyệt vời, mà còn có tác dụng quan trọng hơn. nó width = “400” chiều cao = “294” Border = “0” vSpace = “0” style = “width: 400px; chiều cao: 294px;” Loại bỏ các thân của tremella và ngâm chúng trong nước ấm; sau đó làm sạch các ngày màu đỏ và loại bỏ các hố ngày ; Sau đó thêm một lượng nước thích hợp vào nồi, đổ tremella ngâm xuống nước và đun nhỏ lửa trên lửa lớn; Đợi cho đến khi nước sôi và chuyển sang nhiệt độ thấp; Đợi cho đến khi súp trong nồi trở nên tối hơn, đổ vào những ngày đỏ và tiếp tục nấu ở nhiệt độ thấp trong năm phút; Thêm một lượng đường đá thích hợp trước khi bắt đầu vào mùa.
Radish Rock Sugar
Trung Quốc đã tin rằng củ cải là một sản phẩm nuôi dưỡng tốt từ thời cổ đại và “củ cải củ cải củ cải củ cải” là một lời khen tuyệt vời cho hiệu quả của nó. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng củ cải là ngọt và mát trong tự nhiên, và có thể làm ẩm phổi và loại bỏ khô, loại bỏ đờm và giải độc. Ăn chúng với đường đá sẽ có hiệu ứng thuốc bổ tốt hơn.
<p Sau đó phủ lên trên cùng trên đầu và sửa nó bằng một cây tăm; Sau đó đặt nó vào một cái nồi và hấp nó cho đến khi củ cải trở nên mềm, lấy nó ra và ăn nó sau khi đường đá tan chảy.
yam Fried Mugetarian
yam là một thành phần thực phẩm cho y tế. Nó không chỉ bổ dưỡng, mà còn có lợi ích sức khỏe nổi bật. Nó có các chức năng của âm học và phổi nuôi dưỡng, điều chỉnh quá trình trao đổi chất, giữ ẩm cho cơ thể và làm sạch ruột, v.v … Loại nấm đen này có hương vị giòn và một công thức đơn giản. Đó là một lựa chọn tuyệt vời cho Sức khỏe mùa thu .
Đầu tiên rửa nấm và ngâm chúng trong nước ấm; Sau đó bóc vỏ khoai mỡ và cắt chúng thành từng mảnh bằng một cái bếp; Cho vào chảo dầu, đổ vào gừng, hành lá xắt nhỏ và lát tỏi và xào, đổ vào khoai mỡ và xào; Sau một thời gian, đổ vào nấm và tiếp tục xào; Sau khi nấm trưởng thành, thêm một lượng thích hợp vào mùa và sau đó giải phóng nó.
<img src = "/uploads/allimg/sjys181008/pb832lo chiều cao = "294" Border = "0" vspace = "0" style = "width: 400px; chiều cao: 294px;" nổi bật. Được hầm với đường đá, nó không chỉ có vị ngọt mà còn có tác dụng nổi bật tương tự là loại bỏ nhiệt phổi.
Đầu tiên chuẩn bị một quả lê và một miếng đường đá, cắt bỏ đỉnh lê, lấy ra hố lê; Sau đó đặt đường đá vào quả lê, đổ vào một lượng nước thích hợp và đổ đầy lê, che lê đã tháo trên quả lê; Sau đó đặt lê vào nồi, hấp cho đến khi nó trở nên mềm, và bạn có thể lấy nó ra và ăn.
Nếu bạn muốn nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi vào mùa thu, bạn không được bỏ lỡ các phương pháp điều trị chế độ ăn uống này.
Bản quyền của bài viết này thuộc về Jiujiu Yangshengtang, và tái tạo bị cấm mà không được phép.