gan lợn là một món ăn mà nhiều người yêu thích. Có nhiều cách để làm gan lợn. Vậy làm thế nào để làm gan lợn với Chisky ? Các thành phần dinh dưỡng của gan lợn là gì? Lý do tại sao nhiều người thích ăn gan lợn có thể là vì hương vị của nó rất đặc biệt. Những ảnh hưởng của việc ăn gan lợn là gì? Hãy để tôi giới thiệu nó với bạn dưới đây.
Cách làm gan lợn với hạt tiêu
Thành phần chính
500g gan lợn, 100g hạt tiêu xanh.
Thành phần
Điều chỉnh lượng dầu, muối, hành lá, gừng, rượu, bột tiêu, nước tương và giấm.
Thời gian để mất
Thời gian chuẩn bị là 10-20 phút.
Thời gian sản xuất trong vòng 10 phút. nó Gia vị để ướp trong 15 phút “alt =” Cắt gan lợn tươi thành lát, nước tương, một ít giấm và các gia vị khác để ướp trong 15 phút “chiều rộng =” 400 “chiều cao =” 294 “Border =” 0 “VSPACE =” 0 ” Giờ, thêm muối, rượu nấu ăn, bột gừng, hạt tiêu, nước tương, một ít giấm và các gia vị khác và ướp trong 15 phút.
2 cho vào chảo, sau khi dầu được làm nóng, thêm ớt khô, hạt tiêu, hành tây, gừng và tỏi và xào.
3 Thêm gan lợn bùn, thêm một ít đường và xào nhanh chóng cho đến khi màu thay đổi 90% thành chín.
4 Thêm một ít đường và xào nhanh chóng cho đến khi màu thay đổi 90% trưởng thành.
5 Thêm các phân đoạn ớt đỏ và xào với hương vị.
6 Thêm hạt tiêu xanh, thêm một chút MSG và tắt nhiệt.
Các biện pháp phòng ngừa
chiên các gia vị và xào nhanh chóng trên nhiệt độ cao.
Dinh dưỡng gan lợn
100 gram thực phẩm chứa 21,3 gram protein, 4,5 gram chất béo, 1,4 gram carbohydrate, 11 mg canxi, 270 mg2,11 mg niacin, 16,2 mg niacin, 18 mg axit ascorbic.
Ảnh hưởng của gan lợn
bổ sung gan và cải thiện thị lực và nuôi dưỡng máu. Nó được sử dụng để thiếu máu, vàng, mù đêm, mắt đỏ, sưng và chân vận động viên.
Được rồi để ăn
phù hợp hơn với những người bị da vàng. Những người bị thiếu máu thiếu sắt cũng rất tốt để ăn. Xạ trị và hóa trị. Thịt, thịt Sparrow và cá. Các bệnh khác được tránh, vì vậy đừng ăn chúng trong điều độ. “