Người hiện đại có tốc độ sống nhanh. So với nhân viên văn phòng, ăn uống mỗi ngày là rất tệ cho dạ dày của họ. Lý do là thói quen hàng ngày của họ là bất thường, ăn quá nhanh và ăn không vệ sinh. Cháo luôn được người dân Trung Quốc yêu thích và không bao giờ cảm thấy mệt mỏi khi ăn nó, nhưng cháo sức khỏe nào có thể giúp các nhân viên văn phòng không có thời gian để nuôi dưỡng dạ dày của họ trong khi làm đầy dạ dày của họ? Hôm nay tôi sẽ giới thiệu nó với bạn, giết chết hai con chim bằng một hòn đá. Dưới đây là một hướng dẫn về cháo sức khỏe và ảnh hưởng của cháo sức khỏe.
Cháo sức khỏe có thể tăng cường sự thèm ăn, điều chỉnh sự thèm ăn và bổ sung nước cần thiết cho cơ thể. Nó có vị ngon, đơn giản để làm, là bổ dưỡng và dễ tiêu hóa. Cháo sức khỏe có chức năng làm đầy dạ dày bằng gạo, sự ngon miệng và các món ăn tươi mát, và súp dinh dưỡng và ngon miệng. Nó phù hợp cho bữa sáng và đồ ăn nhẹ đêm khuya, bởi vì cháo chứa tinh bột và kết hợp đầy đủ với nước, không chỉ cung cấp năng lượng nhiệt, mà còn có nhiều nước, rất dễ tiêu hóa. nó Border = “0” vSpace = “0” style = “width: 400px; chiều cao: 294px;”/>
Các porridges sức khỏe
1. Nấu cháo theo phương pháp thông thường.
Hiệu quả: Thích hợp cho bệnh nhân bị đau dạ dày do lách và yếu dạ dày.
2. Nấu cháo theo phương pháp thông thường.
Hiệu quả: Sử dụng nó mỗi ngày và lấy nó trong 1 tháng. Thích hợp cho những người có lá lách yếu và dạ dày. nó vspace = “0” style = “width: 400px; chiều cao: 294px;”/>
3. Súp bảo vệ nước
Thực hành:250 gram carbohydrate, 25 gram chồi tre mùa đông, 20 gram nấm và 15 gram bắp cải ngâm. Rửa tấm chắn nước và cắt thành từng mảnh; Cắt các chồi tre mùa đông, nấm và bắp cải ngâm thành các mảnh vụn; Thêm súp tươi vào nồi, đun sôi và thêm chồi tre mùa đông, nấm xắt nhỏ và bắp cải ngâm, nấu cho đến khi đun sôi, sau đó thêm tấm chắn nước, thêm muối sau khi súp sôi và mưa phùn sau khi hoàn thành.
Hiệu quả: Súp này rất ngon và nhẹ, và có tác dụng ngừng nôn và kiết lỵ, loại bỏ và giải độc. Nó có thể được sử dụng cho liệu pháp chế độ ăn uống phụ trợ cho loét dạ dày và tá tràng, đau dạ dày, nôn mửa, tăng huyết áp và các bệnh khác.
4. Đặt các thành phần vào nồi cùng một lúc, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi nó trên lửa lớn, và sau đó đun sôi nó vào cháo. Hãy mất hai lần một ngày.
hiệu ứng: yam có chức năng nuôi dưỡng lá lách và dạ dày; Hoa lolies nhiệt rõ ràng và làm ẩm khô; Hạt Jujube và Coix củng cố lá lách và dạ dày, và tất cả các loại có chức năng nuôi dưỡng âm và nuôi dưỡng dạ dày, làm sạch nhiệt và làm ẩm khô. Cháo này đặc biệt thích hợp cho các bệnh dạ dày, sự khác biệt của hội chứng y học Trung Quốc, gây ra do thiếu thốn dạ dày. Bệnh nhân thường cho thấy đau buồn tẻ trong dạ dày, đói và thiếu thèm ăn, khô miệng và cổ họng, cơ thể mỏng, lưỡi đỏ và mạch mỏng.