Sau mười tháng mang thai, tôi đã làm việc chăm chỉ để sinh con tôi. Khoảnh khắc đứa bé được sinh ra là hạnh phúc và đau đớn. Vậy làm thế nào các bà mẹ mang thai vừa mới sinh em bé có thời gian giam cầm? Các công thức nấu ăn 30 ngày cho các bữa ăn giam cầm là gì? Để không bị bệnh giam cầm, bạn cần biết các biện pháp phòng ngừa cho các công thức nấu ăn giam cầm trước. Vì vậy, hãy để biên tập viên đưa bạn đến để tìm hiểu về các công thức nấu ăn cho các bữa ăn giam cầm.
Các công thức nấu ăn cho bữa ăn giam cầm 30 ngày là gì? Các công thức nấu ăn trong tuần đầu tiên của bữa ăn giam cầm bao gồm nhịp tim mè, dầu mè gan lợn , cháo Babao, súp bụng, súp hoa eo và Melon mùa đông súp sườn. Trong tuần thứ hai, bạn nên bổ sung canxi nhiều hơn và uống thêm súp cá bên cạnh cá chép Crucian. Thứ ba, môi trường xung quanh chủ yếu là thịt gà, thịt cừu, chim bồ câu, rùa, chim cút và súp ếch.
Cách thực hiện công thức nấu ăn giam cầm
Có vẻ như trái tim dầu
Thành phần: 3-5 gram angelica sinensis, một nửa trái tim lợn
Phương pháp: rửa tim lợn và thêm muối <u Bạn có thể ăn rau quả thô trong chế độ ăn uống của bạn, và không ăn các sản phẩm đậu nành, rất dễ làm phình ra.
Tuần đầu tiên chủ yếu là các cơ quan nội tạng, có thể giúp người mẹ giảm bớt lochia và sữa.
có vẻ như gan lợn gan
Thành phần: 3-5 gram của thịt lợn và Astragalus Nước, thêm đầu gan lợn, xào các món ăn phụ hoặc làm súp, và cuối cùng mưa phùn với dầu mè.
Hiệu ứng: (bổ sung QI, Detoxify,Lật lợi tiểu, xử lý mồ hôi và sưng)
Tám cháo kho báu
Phương pháp: 1 g hạt Coix, 1 g hạt mè đen, hạt giống 1 g hạt hướng dương
Hiệu ứng: (kích thích lochia, nhiệt rõ ràng và giải độc, tăng cường lá lách, gây ra sữa và tóc Nourish) Cháo (bạn có thể thêm hạt hạt hướng dương thô và hạt mè đen thô cho bất kỳ cháo).
súp bụng
Thành phần: 250g bụng lợn 3-5g codonopsis pilosula 2 pilos 50g da đỏ da 1000ml nước để đun sôi vào súp, và ăn nó với dư lượng và súp.
Hiệu ứng: (Giúp thu thập tử cung tử cung, giảm cân và sữa) Lưu ý: Người mẹ có thể ăn bụng thịt lợn 4-6 trong vòng 8 tuần.
súp hoa buồm
Thành phần: 10 gram eucommia ulmoides, 250–400 gram sả Sả, thêm 1.000ml nước và các thành phần khác, đun sôi nó vào một cái bát. Eucommia ulmoides và thành phần trong 30 phút, sau đó thêm sả.
Mưa mùa đông và súp sườn
Thành phần: 500 gram sườn, 10 gram codonopPhương pháp: Sau khi xương sườn được tưới nước, tham gia bữa tiệc và luộc chúng trong 1000ml. Thêm dưa mùa đông khi chúng gần như được nấu chín.
Cho dù các bà mẹ có giao hàng trong vòng 7 ngày hay không, họ có thể được ăn trong các bữa ăn giam cầm trên độ tuổi giam cầm.
Lưu ý: Bị cấm ăn đường nâu, rượu gạo, cá chép và súp gà (BB đang loại bỏ vàng da, và người mẹ bị viêm, vì vậy nó bị cấm ăn các sản phẩm tóc).
Tuần thứ hai chủ yếu là bổ sung canxi, và tất cả các loài cá ngoại trừ cá chép Crucian có thể được ăn.