Hiệu ứng giảm cân của mật ong đã được biết đến, nhưng hầu hết mọi người không biết tỷ lệ giảm cân với giấm trắng và mật ong. Mặc dù mật ong là giảm cân tốt, nhưng nó không phù hợp cho tiêu thụ lâu dài, điều này có thể dễ dàng gây ra sự thiếu hụt dinh dưỡng. Do đó, tốt nhất là trộn và kết hợp. Phương pháp giảm cân lành mạnh là rất quan trọng. Nếu bạn làm chủ điều này, bạn không phải lo lắng về cách giảm cân. Chúng ta hãy xem phương pháp cụ thể! Cụ thể, mật ong và giấm trắng được trộn theo tỷ lệ 1: 4, và sau đó uống 20 phút trước bữa sáng mỗi ngày, và ngay sau bữa trưa và bữa tối. Cố gắng không thêm hóa chất trong giấm trắng. Tôi đã sử dụng phương pháp này trong hai tháng năm ngoái. Hãy để nói về kinh nghiệm cá nhân của tôi bây giờ.
Trước hết, tôi đã bắt gặp phương pháp này. Tôi đã nhìn thấy nó từ một tạp chí có phiên bản đặc biệt của Slim Beauty. Sau khi tìm hiểu về phương pháp này, tôi quyết định bắt đầu thực hiện hành trình giảm cân của mình. Trước khi giảm cân, tôi là 164 cm và 98 catties. Tôi không béo hay mỏng, nhưng tôi vẫn phải giảm cân ~
Giấm trắng: 4 thìa; Mật ong: 1 thìa (thường được sử dụng ở nhà là tốt), trộn 200g nước và uống 20 phút trước khi ăn sáng mỗi ngày.
Uống thực phẩm Trung Quốc ngay sau bữa tối, tỷ lệ này giống như khi bạn ăn sáng
2 Nguyên tắc giảm cân
mật ong: nó chứa các hiệu ứng khử trùng và giải độc tuyệt vời. Nó có thể xả chất thải còn sót lại trong cơ thể và cải thiện chức năng trao đổi chất của toàn bộ cơ thể, do đó chất béo dư thừa tích tụ trong cơ thể do không thể tiêu thụ tốt được đốt cháy làm năng lượng. Nếu đường mật ong có thể được vận chuyển từ dạ dày đến máu, nó có thể trở thành năng lượng và nhanh chóng loại bỏ sự mệt mỏi. Khi lượng đường trong máu tăng lên, cảm giác đầy đủ tăng lên và cảm giác đói biến mất.
giấm trắng: có tác dụng của da làm trắng. Tôi tin rằng MMS biết rằng nó có thể làm cho làn da của bạn trở nên trắng hơn.
Giai đoạn ban đầu: Nó chính thức bắt đầu uống vào ngày 1 tháng 5 năm ngoái
Lần đầu tiên tôi uống, tôi đặc biệt thêm một chút mật ong và một chút giấm trắng ít hơn một chút. Sau khi trộn nó, tôi ngửi thấy nó. Ôi Chúa ơi, nó có mùi quá tệ.
Một mùi rất kỳ lạ và cay nồng, tôi cau mày và nếm thử nó một cách cẩn thận. Wow, nó rất tệ, nó thực sự rất tệ, nó không thể uống nó. Không có cách nào, vì vậy tôi đã thêm rất nhiều nước vào cốc, và sau đó tôi đã thửTôi đã uống nó mạnh. Than ôi, chồng tôi nói với tôi, một người phụ nữ, tôi có thể ăn bất kỳ khó khăn nào để giảm cân và giảm bất kỳ tội lỗi nào. Haha ~ Tôi đã bị ngất.
Sau khi uống nó, tôi cảm thấy hơi cháy trong bụng, vì vậy tôi ngay lập tức uống rất nhiều nước và cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, khi tôi uống vào buổi sáng, tôi không bao giờ ăn sáng 20 phút sau. Tôi ăn sáng ngay sau khi uống nó. Nếu không, dạ dày sẽ cảm thấy rất khó chịu vì sau một đêm tiêu dùng, không có gì trong dạ dày. Nếu tôi uống nó và không ăn nó kịp thời, dạ dày sẽ không thể chịu đựng được nếu nó kéo dài trong một thời gian dài. Chúng ta cũng nên lấy cơ thể làm cơ sở để giảm cân.
Trong giai đoạn này, tôi đã ăn nhẹ hơn, nhưng tôi đã ăn rất nhiều hoặc không ăn nó, ngoại trừ việc uống này đau đớn hơn. Sau khi uống trong ba ngày, tôi đã đến điểm dừng trước đó, 98 pounds, không phải một pound, và tôi đã bị ngất. Nhưng nghĩ về nó, chỉ vài ngày trước, và tôi tiếp tục làm việc chăm chỉ.
Một tuần sau, tôi lại đi đến khán đài. Wow, nó là 96 pounds. Hehe, điều này đã cho tôi sự can đảm tuyệt vời, bởi vì tôi đã ăn rất nhiều, và tôi không thể giảm cân vì ăn kiêng.
Tôi tiếp tục uống sau đó. Thỉnh thoảng khi tôi đi ăn, tôi không thể uống nó ngay sau bữa ăn, vì vậy tôi sẽ bù đắp cho nó sau khi tôi về nhà. Đôi khi, tôi dậy sớm để đến lớp và không có thời gian để uống vào buổi sáng, vì vậy tôi đã bỏ lỡ nó. Tôi chỉ uống hai lần trong ngày này. Để tạo cho mình một bất ngờ lớn hơn, tôi đã không cân nhắc bản thân mình một lần nữa trong tháng đầu tiên uống rượu này, nhưng tôi đã mong chờ nó ~
Thời gian giữa: uống, uống, uống, tôi tiếp tục uống!
Tôi cảm thấy rằng tôi đã giảm cân mà không nhận ra. Chiếc quần 160 kích cỡ tôi đang mặc đã béo, và eo và mông của tôi đều béo hơn. Tôi đã rất hạnh phúc. Sau đó, tôi thậm chí còn hào hứng hơn khi uống thứ này, và tôi đã uống nó đúng giờ mỗi ngày.