táo giấm không phải là gia vị, mà là một thức uống cho sức khỏe và giảm cân. Đó là một thức uống mà nhiều người giảm cân. Vậy bạn có biết làm thế nào để làm giấm táo không? Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về cách làm giấm táo, xem cách họ làm giấm táo và cũng học cách làm giấm táo.
Ngoài việc giảm cân, rượu táo táo còn có tác dụng loại bỏ mệt mỏi và chăm sóc da. Bạn có thiếu kiên nhẫn để xem nó được tạo ra như thế nào?
Phương pháp giấm táo 1
Thành phần
táo, giấm gạo, đường đá, chai sạch có thể niêm phong và bọc nhựa.
Quá trình
1. Rửa táo, lau độ ẩm bề mặt, sau đó cắt chúng thành những lát nhỏ. Lau sạch độ ẩm bề mặt để khô, có lợi cho phòng chống ăn mòn.
2. Đầu tiên, trải một số đường đá vào chai đã chuẩn bị, sau đó đặt các lát táo vào từng lớp, sau đó rắc đường đá lên bề mặt. Bởi vì giấm có tốc độ ăn mòn nhất định, tốt nhất là sử dụng chai thủy tinh.
3. Đổ giấm gạo, và giấm sẽ biến mất hoàn toàn khỏi các lát táo.
4. Che chai bằng một lớp bọc nhựa, sau đó vặn nắp và đặt nó ở nơi mát mẻ và khô trong hơn 3 tháng.
5. Khi giấm vàng, điều đó có nghĩa là nó đã được ngâm. Hủy bỏ các khối táo và không sử dụng nó. Sau đó lọc giấm trái cây 1-2 lần bằng gạc sạch hoặc giấy lọc. Sau một thời gian dài ngâm, sẽ có thịt lơ lửng rất nhỏ trong giấm, vì vậy hãy lọc nó trước và sau đó chai nó, vì vậy giấm trái cây sẽ trông rõ ràng hơn và sáng hơn.
6. Sau đó đặt giấm táo được lọc vào một chai sạch, phủ chai bằng một lớp bọc nhựa, sau đó vít lên nắp, đặt nó ở một nơi mát mẻ hoặc đặt nó vào tủ lạnh để làm lạnh. Khi bạn muốn uống, hãy lấy một lượng thích hợp và trộn gấp 1-2 lần nước tinh khiết hoặc mật ong nước đều.
Mẹo nhỏ
1. Giấm táo có chứa các chất dinh dưỡng như pectin, vitamin, axit hữu cơ, v.v., có thể tiêu diệt vi khuẩn, tăng khả năng miễn dịch, làm trắng da và chống lão hóa. Đó là một thức uống làm đẹp tốt.
2. Giấm táo có thể được sử dụng để trộn với các món ăn lạnh hoặc salad. Khi uống, bạn có thể thêm nước trái cây, nước mật ong hoặc đá để giảm nồng độ giấm, sẽ ngon hơn.
Phương pháp giấm táo 2
Nghiên cứu về axit malic cho thấy ngoài việc giảm cân, axit malic cũng có thể mang lại những lợi ích sau cho cơ thể con người: A. Tăng cường chức năng tiêu hóa; B. giảm mức cholesterol có hại; C. Tăng cường chức năng tim; D. Hạ huyết áp (duy trì huyết áp bình thường); E. duy trì lượng đường trong máu bình thường; F. Ngăn chặn các tế bào ung thư khỏi sự hình thành; G. làm trắng da, giữ cho da mịn màng và giữ ẩm, và loại bỏ kim loại nặng trong cơ thể.
Thành phần
500 gram táo, 500 ml giấm gạo, 200 ~ 300 gram đường đá hoặc mật ong (có thể thêm vị ngọt theo điều độ theo sở thích cá nhân).
Chuẩn bị
1. Rửa táo trước, loại bỏ lõi và cắt da thành những lát mỏng. Da rất bổ dưỡng.
2. Đặt một lớp táo và một lớp đường đá (hoặc mật ong) vào thùng chứa (container có thể được kết hợp với chai thủy tinh hoặc tupperware).