carbohydrate
Thành phần:
1/2 cốc bột mì 2/3 cốc dừa 3/4 cốc bột yến mạch50g dầu, 1/3 chén đường, 1 muỗng canh xi -rô (Goldensyrup, nếu không, bạn có thể sử dụng mật ong thay vào đó hoặc bỏ qua nó) 1/2spoon của soda, 2 muỗng canh nước sôi
Công thức công thức:
1. Làm nóng lò nướng đến 180 độ
2. Trộn bột, đường, dừa vụn và yến mạch với nhau. (Xem như trong hình bên dưới)
3. Đun nóng bơ trong lò vi sóng trong vài giây cho đến khi hòa tan, trộn với xi -rô
4. Hòa tan bột soda trong nước sôi và trộn với 3. (Xem như trong hình bên dưới)
5. Thêm 4 đến 2 và khuấy để tạo thành bột. (Xem bên dưới)
6. Áp dụng một lớp dầu trên khay nướng, sau đó chia bột thành 20 chiếc bánh tròn nhỏ, làm phẳng
7. Đặt nó vào lò nướng và nướng trong khoảng 15 phút cho đến khi bề mặt vàng
8. Bởi vì nó là một chiếc bánh quy cứng, màu sắc nên tối hơn để cứng
mẹo công thức:
Hướng dẫn: Bởi vì nó là một loại bánh quy của quân sự, không có các chất dễ phá hủy như trứng, sữa, v.v. Mặc dù cookie này là tốt cho sức khỏe, bổ dưỡng và ngon miệng, nhưng nó có kết cấu rất khó. Nếu bạn không thích kết cấu của bánh quy cứng, vui lòng thêm bơ hoặc nước khi thích hợp để pha loãng tính nhất quán của bột. Yến mạch là bổ dưỡng và là một loại thực phẩm có lượng đường thấp, dinh dưỡng cao và sức khỏe năng lượng cao.Nó có lượng calo thấp và cũng giúp giảm cân và giảm cân. Dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe là những yêu cầu cơ bản cho người đương đại cho chế độ ăn kiêng, và yến mạch là thực phẩm bổ dưỡng đầy đủ tốt nhất trong số các loại ngũ cốc. Nhưng yến mạch có kết cấu cứng và một hương vị xấu, rất nhiều người không thích ăn chúng. Hãy thử làm bánh quy với các loại ngũ cốc thô, có cả dinh dưỡng và ngon miệng!