Cho dù đó là bí ngô hay trứng, nó là một thực phẩm rất phổ biến. Nó không độc hại và có thể được ăn trực tiếp, mà không có bất kỳ thành phần gây khó chịu nào. Vậy tác dụng của việc ăn bí ngô và trứng với nhau là gì? Những gì không thể ăn bí ngô? Tôi tin rằng nhiều người tò mò về hai vấn đề này, vì vậy hãy cùng nhau xem xét. nó Con trỏ; />
Ảnh hưởng của việc ăn bí ngô và trứng với nhau
<p style = "color: rgb (0, 0, 0); kích thước phông chữ: 14px;" Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin A có thể bảo vệ mắt và tăng cường tầm nhìn. Cả trứng và bí ngô đều có hàm lượng vitamin A cao, và bí ngô cũng chứa rất nhiều carotene, cũng có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể, vì vậy ăn bí ngô và trứng có thể bảo vệ mắt và cải thiện thị lực của bạn.
Trứng có hàm lượng protein cao và chứa một lượng kẽm nhất định, có thể tăng cường thể lực và tăng cường hoạt động của phản ứng miễn dịch. Bí ngô và trứng rất giàu vitamin, cũng có thể tăng cường sức đề kháng. Cellulose trong bí ngô có thể thúc đẩy việc làm trống hàm lượng ruột, duy trì sức khỏe của hệ thực vật đường ruột và làm giảm các chất độc hại do vi khuẩn đường ruột tạo ra. Pectin trong bí ngô và protein trong trứng có thể thúc đẩy sự bài tiết của các chất độc hại trong cơ thể. Vitamin A phong phú có thể làm đẹp da, vì vậy nó có tác dụng giải độc và nuôi dưỡng da.
Những gì không thể ăn với bí ngô
<p style = "color: rgb (0, 0, 0); Trên thực tế, nhiều người không biết rằng bí ngô không thể kết hợp với thịt cừu, bởi vì cả hai đều là những thực phẩm nóng.Kết hợp với sự kết hợp, nó sẽ gây ra khả năng biến dạng bụng và táo bón. Những người mắc các bệnh truyền nhiễm và các triệu chứng sốt không nên ăn chúng để ngăn ngừa tình trạng tồi tệ hơn.
2. Vitament . Một số người thích thêm một ít giấm vào bí ngô, nhưng họ không biết rằng làm như vậy sẽ phá hủy hàm lượng dinh dưỡng trong bí ngô và giảm giá trị dinh dưỡng.
3. Rau bina. Trong tình huống tương tự, nó không thể kết hợp với rau bina khi ăn bí ngô. Bí ngô rất giàu enzyme phân hủy vitamin C, sẽ phá hủy vitamin C trong rau bina và giảm giá trị dinh dưỡng của nó.
4. Khoai tây ngọt. Họ đều là những thực phẩm dễ bị đình trệ. Nếu chúng không được nấu chín và tiêu thụ, chúng sẽ gây ra đau bụng. Nếu chúng được ăn cùng nhau, chúng cũng sẽ dẫn đến đầy hơi đường tiêu hóa, đau bụng và nôn của nước chua.
5. Làm tóc. Cá làm tóc rất giàu protein chất lượng cao, axit béo không bão hòa, cũng như DHA, Vitamin A, Vitamin D, v.v., có thể nuôi dưỡng sự thiếu hụt, nuôi dưỡng gan và thúc đẩy sản xuất sữa, nhưng ăn nó với bí ngô có thể gây bất lợi cho cơ thể. Do đó, bí ngô là một loại thực phẩm có hàm lượng tinh bột cao, và nó cũng có chất xơ và pectin thô. Rất khó để tiêu hóa với số lượng lớn và có thể gây đầy hơi. Ăn trứng có chứa rất nhiều protein sẽ làm nặng thêm chứng khó tiêu và dẫn đến đầy hơi.