Nó rất nhẹ nhàng trong cả hiệu quả nuôi dưỡng và y tế. Sau khi chế biến với lửa, nó được nấu thành hạt COIX nấu chín. Vì vậy, câu hỏi là, các hiệu ứng và chức năng của hạt COIX là gì? Ai có thể ăn hạt coix? Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó dưới đây. không />
Tác dụng và chức năng của hạt COIX là gì?
2. Hạt COIX có tác dụng tăng cường lách và dạ dày và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, bởi vì hạt COIX chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất. Sau khi được cơ thể hấp thụ, nó sẽ thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa của cơ thể, do đó tăng tốc tốc độ trao đổi chất và giảm gánh nặng lên dạ dày và ruột. Nó cũng có ảnh hưởng nhất định đến các triệu chứng viêm ruột mãn tính và khó tiêu.
3. Hạt Coix có tác dụng làm đẹp và nuôi dưỡng da. Hạt COIX chứa vitamin E. Vitamin E có tác dụng cứu trợ nhất định đối với sự buồn tẻ, đốm và sắc tố của da, và có tác dụng ức chế nhất định đối với sự phát triển của mụn trứng cá. Nó có thể làm trắng da, trì hoãn lão hóa và tăng độ đàn hồi của da.
người không thể ăn hạt coix
hạt Coix là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng tương đối cao. Ăn một số hạt coix thường xuyên không chỉ có thể làm giảm cơ thể và nuôi dưỡng khí công, mà còn có thể làm giảm Qi và loại bỏ độ ẩm. Đặc biệt là vào mùa hè, nó cũng có tác dụng làm giảm nhiệt và làm sạch nhiệt. Điều đáng chú ý là những người bị thiếu lá lách và tiêu chảy có thể chiên hạt coix trước khi ăn, điều này tốt hơn. Vì hạt COIX rất tốt trong việc thúc đẩy ẩm ướt, những người bị cạn kiệt chất lỏng cơ thể sau khi sốt, hoặc thường thiếu yin hoặc thiếu âm và lửa quá mức được sử dụng một cách thận trọng.