Giới thiệu】 Tôi nên chú ý gì khi ăn hồng? Persimmons là một loại trái cây rất tốt và có giá trị dinh dưỡng cao. Vì vậy, bạn có biết những gì cần chú ý khi ăn hồng? Dưới đây, biên tập viên sẽ giới thiệu với bạn những gì bạn nên chú ý khi ăn hồng.
Bạn nên chú ý đến những gì khi ăn hồng
1. Không ăn chúng khi bụng đói
vì hồng có chứa nhiều axit tannic và pectin, chúng sẽ tạo thành các cục có kích thước khác nhau dưới tác dụng của axit dạ dày dưới tác dụng của axit dạ dày. Nếu những cục này không thể đến được ruột non qua trụ, chúng sẽ ở lại trong dạ dày để tạo thành đá dạ dày.
Nếu đá Persimmon dạ dày không thể được bài tiết tự nhiên, nó sẽ gây ra tắc nghẽn đường tiêu hóa và các triệu chứng như đau dữ dội ở bụng trên, nôn mửa và thậm chí nôn mửa máu. nó Đừng ăn da hồng
Hầu hết các axit tannic ở hồng đều tập trung trong da. Khi người hồng bị se, không thể loại bỏ tất cả các axit tannic trong đó. Nếu bạn ăn nó cùng nhau, việc hình thành đá hồng dễ dàng hơn.
3. Sự kết hợp hợp lý
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, cua và hồng đều là thực phẩm lạnh, vì vậy chúng không thể ăn cùng nhau. Từ quan điểm của y học hiện đại, cua, cá và tôm có chứa protein cao có thể dễ dàng hóa rắn thành các khối dưới tác động của tannin, cụ thể là đá hồng.
Chúng ta cũng nên lưu ý rằng sau khi uống rượu, tốt nhất là không ăn hồng, đặc biệt là sau khi uống rượu vang trắng, điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tiêu hóa của dạ dày và ruột và mang lại gánh nặng lớn cho dạ dày và ruột. Nếu điều này thường được thực hiện, tắc nghẽn ruột sẽ xảy ra và cần đến bệnh viện để điều trị.
<img src = "/uploads/allimg/c180129/2383454.jpg" Nó phù hợp cho những người
perms là 10,8% đường và hầu hết chúng là disacarit và monosacarit đơn giản, vì vậy chúng dễ dàng hấp thụ sau khi ăn, khiến lượng đường trong máu tăng lên. Đối với bệnh nhân tiểu đường, đặc biệt là những người có kiểm soát lượng đường trong máu kém, nó thậm chí còn có hại hơn.
Ngoài ra, những người bị tiêu chảy, phân lỏng, yếu và ốm yếu, sau sinh, gió ngoài và lạnh không nên ăn; Những người bị vận động dạ dày thấp như viêm dạ dày mãn tính, làm trống chậm, khó tiêu, v.v … không nên ăn sau khi cắt bỏ dạ dày lớn.
5. Dừng nó đúng
axit tannic trong hồng có thể tạo thành các hợp chất không thể hấp thụ bởi cơ thể con người với canxi, kẽm, magiê, sắt và các khoáng chất khác trong thực phẩm, khiến các chất dinh dưỡng này không thể sử dụng. Do đó, ăn nhiều hồng hơn có thể dễ dàng dẫn đến việc thiếu các khoáng chất này.
Vì hồng có chứa nhiều đường, mọi người cảm thấy no hơn so với ăn cùng một số lượng táo và lê thô, điều này sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn của chúng và giảm tác dụng tích cực của chúng.Ăn uống. Người ta thường tin rằng nên ăn không quá 200 gram hồng mỗi lần mà không bị bụng đói.