Giới thiệu Bạn có thể ăn chuối khi bị cảm lạnh không? Chuối là một loại trái cây sức khỏe phổ biến. Vì vậy, bạn có thể ăn chuối khi bạn bị cảm lạnh không? Những lợi ích của việc ăn nó là gì? Làm thế nào để làm cho nó ngon ở nhà với biên tập viên của 99 yangshengtang Hãy để xem xét việc giới thiệu cách ăn chuối khi bạn bị cảm lạnh! Ăn một số chuối một cách thích hợp, không chỉ có thể thu được một lượng năng lượng nhất định, mà còn uống nhiều loại chất dinh dưỡng, như đường, protein, vitamin (như carotene), khoáng chất (như kali, magiê), chất xơ (như pectin) và các chất thơm (như ethyl acetate). Trong số đó, các khoáng chất như kali và magiê giúp cân bằng các rối loạn điện giải do tiêu chảy hoặc sốt cao, và chất xơ giúp đỡ nhu cầu ruột. Nói chung, ăn chuối không có hại cho bệnh nhân lạnh và không phải là thực phẩm cấm kỵ cho bệnh nhân lạnh. nó Gọt vỏ chuối.
2. Thêm nước ấm vào bột, đánh nó vào bột và bọc nó bằng chuối.
3. Dầu nóng. Bọc chuối trong vụn bánh mì và chiên chúng trong chảo.
4. Lấy nó ra khỏi nồi khi chuối chuyển sang vàng.
Thực hành 2
Thành phần: Bốn chuối, một quả trứng, lượng bột thích hợp, lượng bánh mì thích hợp
Bước
<img src = " bị cảm lạnh?
1. Tôi sử dụng chuối kê, những cái bình thường đều ổn. Không có vụn bánh mì, bạn có thể sử dụng nó bằng cách làm khô những chiếc bánh hấp hoặc lát bánh mì và chà xát chúng ra những miếng nhỏ, hoặc chỉ gói chuối bằng bột trứng. Mục đích chính là được giòn ở bên ngoài và đấu thầu bên trong.
2. Trộn trứng và bột theo tỷ lệ 10: 8.
3. Phá chuối thành từng mảnh. Bọc đồng đều bột trứng.
4. Sau khi một bột trứng tốt, hãy đặt nó vào vụn bánh mì và cuộn nó xung quanh. Các vụn bánh mì có thể không hài lòng với nó. Chỉ cần nhấn chúng bằng tay của bạn. Bản thân chuối cũng có độ nhớt.
5. Đổ thêm dầu, hấp thụ dầu từ vụn bánh mì, đun sôi dầu trên lửa lớn, sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp và đặt chuối từng cái một. Hãy cẩn thận để không quá lớn, nếu không nó sẽ dễ dàng bị mờ.
6. Bạn có thể đặt nó trên đĩa khi bạn ngửi thấy mùi hương chuối mạnh. Nó trông giòn ở bên ngoài ~
Kết luận: Trên đây là những gì biên tập viên của 99 Health Hall giới thiệu với bạn. Tôi hy vọng nó sẽ hữu ích cho bạn. Bạn có muốn biết thêm về kiến thức sức khỏe? Hãy tiếp tục chú ý đến 99 Health Hall!