Giới thiệu Bạn có thể ăn bưởi khi bị cảm lạnh không? Bưởi là một loại trái cây mùa thu và mùa đông phổ biến, với vitamin rất cao và hiệu quả điều trị bằng chế độ ăn uống rất cao. Vì vậy, bạn có thể ăn bưởi khi bị cảm lạnh không? Làm thế nào bạn có thể pha trà bưởi của riêng bạn ở nhà? Hãy cùng xem phần giới thiệu về việc bạn có thể ăn bưởi hay không khi bạn bị cảm lạnh!
Bạn có thể ăn bưởi khi bị cảm lạnh không? Bởi vì bưởi có giá trị dinh dưỡng cao và rất giàu vitamin C và axit bưởi. Cứ 100 gram bưởi chứa 150 mg vitamin C, gấp 3 lần so với chanh và cam rốn. Đây là lý do tại sao bưởi thường được cho là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh nói chung.
Bạn có thể ăn một ít bưởi trong lúc lạnh. Ăn một ít bưởi có thể giúp chúng ta bổ sung việc thiếu nước trong cơ thể, đạt được hiệu quả dưỡng ẩm họng tốt, giúp chúng ta giảm bớt vấn đề đau họng và có thể bổ sung rất nhiều vitamin chúng ta cần trong cơ thể. Nó có lợi cho chúng tôi nhưng không có hại cho chúng tôi.
<img src = "/uploads/allimg/c171124/500723456.jpg" Muối
Chuẩn bị
1. Làm sạch bưởi, chà xát vỏ bằng muối, sau đó rửa sạch;
2. Gọt vỏ da bên ngoài của bưởi và loại bỏ phần trắng bên trong;
3. Cắt da bưởi được xử lý thành các sợi mỏng có kích thước chẵn;
src = “/tải lên/allimg/c171124/5007234571.jpg” Lấy thịt bưởi ra và phết nó;
5. Đặt da bưởi và thịt bưởi vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp, sau đó thêm đường đá;
6. Bật lửa nhỏ và đun nhỏ lửa trong hai giờ cho đến khi da bưởi có màu vàng đậm;
7. Thêm một lượng mật ong thích hợp khi mát cho đến khi nó ấm, trộn đều, và sau đó đặt nó vào một lon và niêm phong nó để làm lạnh.
Kết luận: Trên đây là những gì biên tập viên của 99 Health Hall giới thiệu với bạn. Tôi hy vọng nó sẽ hữu ích cho bạn. Bạn có muốn biết thêm về kiến thức sức khỏe? Vui lòng tiếp tục theo dõi 99 Health Hall!