Giới thiệu】 Mẹo để bẻ trứng. Mọi người đã ăn trứng trong cuộc sống của họ. Về cơ bản, họ không có bất kỳ hành động đặc biệt nào khi nứt trứng. Họ chỉ gõ chúng. Vì vậy, các mẹo để bẻ trứng là gì? Chúng ta hãy xem xét việc giới thiệu các mẹo để bẻ trứng với trình soạn thảo! Sau khi nứt chúng, lòng trắng trứng sẽ không bị kẹt trên vỏ trứng.
3 Lợi ích của chăm sóc sức khỏe trứng
1. Trì hoãn lão hóa
trứng chứa hầu hết các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Một trong những kinh nghiệm của nhiều người già sống lâu để kéo dài cuộc sống của họ là ăn một quả trứng mỗi ngày.
Nhiều loại thực phẩm bảo quản sức khỏe được lưu hành giữa người dân Trung Quốc cũng không thể tách rời khỏi trứng. Nếu trứng được chế biến thành trứng muối, hàm lượng canxi sẽ tăng đáng kể, khoảng 10 lần so với trứng tươi, đặc biệt phù hợp cho những người muốn bổ sung canxi.
2. Phòng ngừa và điều trị xơ cứng động mạch
Các chuyên gia dinh dưỡng và nhân viên y tế của Mỹ đã sử dụng trứng để ngăn ngừa và điều trị xơ vữa động mạch, và đạt được kết quả bất ngờ và đáng ngạc nhiên. Họ đã chiết xuất lecithin từ trứng, quả óc chó và gan lợn, và cho bệnh nhân tim mạch 4-6 muỗng mỗi ngày. Sau 3 tháng, cholesterol huyết thanh của bệnh nhân giảm đáng kể và đạt được kết quả thỏa đáng.
Mẹo ăn trứng
<p Ngăn ngừa ung thư
trứng có chứa nhiều vitamin B2 hơn, có thể phân hủy và oxy hóa các chất gây ung thư trong cơ thể con người. Các nguyên tố vi lượng trong trứng, như selen và kẽm, cũng có tác dụng chống ung thư. Theo một phân tích về tỷ lệ tử vong do ung thư trên toàn thế giới, người ta thấy rằng tỷ lệ tử vong do ung thư tỷ lệ nghịch với lượng selenium.
Kết luận: Trên đây là những gì biên tập viên của 99 yangshengtang giới thiệu với bạn. Tôi hy vọng nó sẽ hữu ích cho bạn. Bạn có muốn biết thêm về việc giới thiệu trứng? Vui lòng tiếp tục theo dõi 99 HealthTang!