【Giới thiệu】 yam Những ảnh hưởng của khoai lang và cháo kê. Khoai ngọt và kê đều là những hạt hỗn hợp làm tăng sức mạnh dạ dày và ruột. Nhiều người thích ăn khoai lang khoai lang và cháo kê, và họ cũng rất giàu dinh dưỡng. Vì vậy, những tác động của khoai lang khoai lang và cháo kê là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết về tác dụng của khoai lang khoai lang và cháo kê.
Vai trò của cháo khoai lang khoai lang
1. Tăng cường não và tăng cường khoai mỡ rất giàu chất dinh dưỡng, chứa tinh bột, protein, chất nhầy và các chất dinh dưỡng khác. Cụ thể, amylase chứa trong đó có tác dụng của tinh bột thủy phân làm đường, trực tiếp cung cấp năng lượng nhiệt cho não và đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường não.
2. Giàu ở Germanium hữu cơ, điều trị ung thư
yam rất giàu các yếu tố vi lượng có lợi cho cơ thể con người, đặc biệt là giàu chất hữu cơ, có tác dụng chống ung thư ở Germanium. Yam có các đặc điểm của ấm và thuốc bổ mà không có sự trì trệ nào, và hơi thơm không khô, vì vậy nó rất phù hợp để điều trị chế độ ăn uống cho bệnh nhân ung thư.
<img src = "/uploads/allimg/c170920/50021799424.jpg" Tăng cường chức năng tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể con người, điều trị mất sự thèm ăn và khó tiêu
yam có thể tăng cường lá lách và dạ dày, tăng cường lách và dạ dày, tăng cường khả năng tiêu hóa và khả năng hấp thụ của cơ thể.
4. Xác định các thanh sắt ở giữa và bổ sung Qi
sắt rất phong phú trong 18 axit amin, hơn 10 nguyên tố dấu vết, và các khoáng chất khác, vì vậy chúng có tác dụng tăng cường lách và dạ dày làm dịu tâm trí. “Compendium of Mater Medica” của Li Shizhen nói rằng “chữa lành lá lách và nuôi dưỡng, nuôi dưỡng bản chất và củng cố thận, điều trị tất cả các loại bệnh, và điều trị năm lao động và bảy chấn thương.” nó Tác dụng chống ung thư
Các chất dinh dưỡng chống ung thư nhiều nhất trong chế độ ăn là β-carotene (tiền chất của vitamin A), vitamin C và axit folic, và ba loại tương đối giàu khoai lang. Một khoai lang nhỏ (khoảng 2 mười hai) có thể cung cấp gấp đôi lượng vitamin A yêu cầu của cơ thể con người mỗi ngày, một phần ba lượng vitamin C theo yêu cầu hàng ngày và khoảng 50 microgam axit folic; Hàm lượng chất xơ cao hơn một bát cháo bột yến mạch. Tác dụng chống oxy hóa của β-carotene và vitamin C giúp chống lại sự tổn thương của stress oxy hóa đối với DNA vật liệu di truyền và chơi một hiệu ứng chống ung thư nhất định. Ăn khoai lang thường xuyên có thể giúp duy trì mức axit folic bình thường trong cơ thể. Hàm lượng axit folic quá thấp trong cơ thể có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Nội dung cao của chất xơ trong khoai lang có thể thúc đẩy sự vận động của đường tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón và ung thư đại trực tràng.