Giới thiệu】 Lợi ích của lúa mạch và cháo trứng. Khi mọi người không thoải mái, họ thích uống một ít cháo để nuôi dưỡng cơ thể của họ. Trong số đó, lúa mạch và cháo trứng là người yêu thích. Vậy lợi ích của lúa mạch và cháo trứng là gì? Hôm nay, hãy để xem xét việc giới thiệu lợi ích của lúa mạch và cháo trứng với biên tập viên của 99 Hall Health Hall !
Những lợi ích của lúa mạch và cháo trứng
Chúng ta có thể làm rất nhiều cháo nuôi dưỡng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Miễn là chúng ta phù hợp với nó đúng cách, chúng ta có thể chơi các tác động về sức khỏe và sức khỏe của những con trăn này. Lúa mạch và cháo trứng sử dụng lúa mạch và trứng giàu chất xơ. Sự kết hợp của hai bổ sung cho nhau.
Ảnh hưởng của lúa mạch và cháo trứng rất toàn diện. Lúa mạch có tác dụng tăng cường lá lách và dạ dày, loại bỏ độ ẩm, vẻ đẹp và hỗ trợ tiêu hóa. Trứng có tác dụng giảm huyết áp và cholesterol, ngăn ngừa ung thư và bệnh tim, và trứng cũng có lợi ích của cái đẹp. nó Bản chất của nó là hương vị mát mẻ, ngọt ngào và nhẹ nhàng, đi vào lá lách, phổi và kinh tuyến thận, và có tác dụng thúc đẩy lợi tiểu, tăng cường lá lách, loại bỏ sự tê liệt, làm sạch nhiệt và loại bỏ mủ.
Quá trình 1
Thành phần chính: Hạt COIX được phục vụ theo nhu cầu của bạn, lượng đường thích hợp và 1 bát trứng.
1. Rửa hạt COIX và thêm lượng nước bạn muốn, xả nồi áp suất và nhấn nút đun sôi đậu. OK, đợi nó để thông hơi van không khí, và nó sẽ được mở.
<p Sau đó tiếp tục che nắp nồi, nhấn nút nấu cháo và van thông hơi ra ngoài.
3. Bây giờ nó đã rất mềm, vì vậy bạn thực sự có thể ăn nó với đường.
4. Nhưng tôi theo đuổi một hương vị thỏa mãn hơn, vì vậy tôi đã thêm đường và đánh trứng và tiếp tục che nồi và nhấn nút cháo. Lần này, miễn là hoạt động dừng lại, số xuất hiện, bạn có thể tắt nguồn. Sau đó, van thông hơi mở ra và trông rất dày.