Giới thiệu】 Trái cây rồng có mát hay nóng không? Quả rồng là một trong những loại trái cây phổ biến có giá trị dinh dưỡng rất cao. Ăn trái cây rồng có nhiều lợi ích. Vì vậy, trái cây rồng có mát hay nóng? Làm thế nào để ăn trái cây rồng để giảm cân? Hãy cùng xem phần giới thiệu về việc Dragon Fruit mát hay nóng!
Rồng trái cây mát hay nóng? Các chất dinh dưỡng chính bao gồm protein, chất xơ, vitamin B2, B3, C, sắt, phốt pho, magiê, kali, v.v … Thời gian sản xuất cao điểm là từ tháng 6 đến tháng 11. Nó được trồng ở nhiều vùng khác nhau của Đài Loan, và các khu vực sản xuất chính được phân phối ở Hsinchu, Yunlin, Chiayi và những nơi khác.
Cách mới để ăn trái cây rồng để giảm cân
1. Nước ép rồng
lê trái cây rồng, cắt nó thành từng miếng và thêm nó vào máy ép trái cây, và thêm một lượng nước thích hợp để vắt nó vào nước trái cây. Nước ép rồng phù hợp cho bữa sáng. Nó cũng có thể được tiêu thụ khi đói, không chỉ bổ sung dinh dưỡng, mà còn có tác dụng giảm béo. Nước ép rồng có lượng calo thấp và là một thức uống giảm cân rất được khuyến khích, có tác dụng ngăn ngừa và làm giảm táo bón.
2. Trái cây rồng hầm với lê hai tai
Chuẩn bị 1 quả rồng, 1 quả lê tuyết, 3 tremella, 3 tremella và một lượng đường đá thích hợp. Ngâm tremella và nấm đen trong nước sạch và rửa sạch. Lấy thịt và cắt trái cây rồng thành từng miếng, và để lại vỏ trái cây để sử dụng sau. Gọt vỏ và nhân có hạt lê và cắt chúng thành viên. Đặt tất cả các thành phần và đường đá vào nồi hầm và đun nhỏ lửa trên nhiệt Trung Quốc trong 1 giờ. Đặt món tráng miệng hầm vào vỏ trái cây rồng.
<img src = "/uploads/allimg/c170831/305248.jpg" Tôm trái cây rồng
Chuẩn bị 100 gram tôm, 200 gram trái cây rồng, trái cây sao, rau mùi tây và muối để lấy lượng thích hợp của bạn. Đào trái cây rồng và đặt sang một bên. Thêm muối để ướp tôm trong một thời gian. Cho dầu vào chảo, thêm tôm và xào, thêm trái cây rồng và trái cây ngôi sao và xào, thêm muối và xào, rắc rau mùi tây. Nó có thể làm mịn khí và tăng cường dạ dày, giảm cân, giảm lượng đường trong máu, giảm huyết áp và làm ẩm ruột và ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.
4. Nước ép sữa chua rồng rồng
150 gram trái cây rồng, 1 chai sữa chua và 1 chanh. Cắt trái cây rồng thành miếng nhỏ và bóc nó để sử dụng sau; Gọt vỏ chanh và vắt nó vào nước trái cây; Đổ nước chanh vào máy trộn, sau đó thêm trái cây rồng và sữa chua và trộn đều.