Giới thiệu】 Cách làm cháo việt quất là gì? Quả việt quất là một loại trái cây rất tốt. Có nhiều cách khác nhau để ăn quả việt quất, và chúng cũng có thể được làm thành cháo việt quất. Bạn có biết cách làm cháo việt quất là gì không? Dưới đây, biên tập viên sẽ giới thiệu với bạn cách làm cháo việt quất.
Cách làm cháo việt quất
1. Rửa gạo và gạo nếp, ngâm nó trong nước sạch, bóc vỏ và cắt khoai mỡ thành miếng
2. Đặt đủ nước vào thịt hầm, đun sôi nước, rửa gạo sạch và viên khoai mỡ, và sau khi nước sôi lại, nấu trong 5 phút trên lửa cao, thêm trái cây việt quất, phủ nồi, chuyển sang nhiệt tối thiểu và đun sôi trong khoảng 30 phút, chờ đợi cho đến khi nó dính và nấu chín, rắc một ít hoa Osmanthus và nó đã sẵn sàng.
Kỹ năng nấu ăn:
<p Đường đá, đường Osmanthus, vv có thể được thêm vào. Sau khi làm mát một chút, bạn cũng có thể thêm mật ong vào mùa.
Hiệu ứng dinh dưỡng:
1. Yam, còn được gọi là khoai tây núi, số, yam, v.v., được gọi là “sản phẩm chất lượng cao” trong “Shennong Bencao Jing”, nói rằng “phải mất một thời gian dài để lấy nó và thông minh bên tai và mắt”, và được gọi một cách tình cảm “giá cả phải chăng”.
2. Yam hiện là một giám đốc thường trực trên bàn ăn của tôi. Tôi thường thích hấp nó với thức ăn rễ như khoai tây và khoai lang. Nếu tôi cắt nó thành nhiều lát và nấu cháo, thì đó cũng là một phương thuốc nhẹ nhàng để tăng cường cho lá lách và dạ dày, phổi và thận vào mùa thu và mùa đông.
<img src = "/uploads/allimg/c170829/5000894272.jpg" Trộn gạo và gạo nếp làm ấm dạ dày và nuôi dưỡng sự thiếu hụt, thêm trái cây khoai mỡ và quả việt quất, và nấu một nồi cháo yam việt quất, thay đổi thuốc bổ thực phẩm theo mùa, ân cần và làm ấm cháo, và một sự kết hợp dinh dưỡng đơn giản. Tôi thực sự thích "chất bôi trơn" này.
Các bà mẹ có thể ăn quả việt quất không?
quả việt quất có giá trị dinh dưỡng cao và ngọt và chua. Ăn chúng trong chừng mực có thể bổ sung dinh dưỡng và thúc đẩy sự thèm ăn.