Giới thiệu Bạn có thể sử dụng yam trong thời kỳ kinh nguyệt không? Yam có giá trị dinh dưỡng cao. Vì vậy, bạn có thể lấy khoai mỡ khi bạn có kinh nguyệt không? Những điều cấm kỵ khi dùng khoai mỡ là gì? Hãy cùng lấy Yam với biên tập viên của 99 yangshengtang để xem liệu bạn có thể dùng khoai mỡ khi bạn có kinh nguyệt và các nhóm yam thích hợp!
Những gì không thể thực hiện với yam?
1. Cà rốt, dưa chuột, bí ngô
<img src = "/uploads/allimg/c170326/360pclis20170324145128965. enzyme phân hủy. Nếu được uống cùng nhau, vitamin C trong khoai mỡ sẽ bị phân hủy và phá hủy.
2. gan lợn
Gan lợn chứa các nguyên tố vi lượng của kim loại như đồng, sắt và kẽm, trong khi YAM rất giàu vitamin C. Khi vitamin C gặp các ion kim loại, nó sẽ bị phá hủy do quá trình oxy hóa tăng tốc. nó Thực phẩm kiềm hoặc thuốc
yam rất giàu amylase và các thành phần kiềm sẽ làm cho amylase không hợp lệ, do đó làm giảm giá trị dinh dưỡng của khoai mỡ.
4. Tôm
yam và tôm là thực phẩm không tương thích. Nếu ăn cùng nhau, chúng sẽ gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn và đau bụng.