Giới thiệu Giá trị dinh dưỡng và hiệu quả của anh đào? Anh đào là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng rất cao. Ăn chúng có thể làm đẹp và nuôi dưỡng da. Vì vậy, giá trị dinh dưỡng cụ thể và hiệu quả của anh đào là gì và cách ăn chúng là gì? Chúng ta hãy xem xét giá trị dinh dưỡng và hiệu quả của anh đào với biên tập viên của 99 Yangshengtang ! 1. Vẻ đẹp và vẻ đẹp
anh đào rất giàu dinh dưỡng, và chúng chứa protein, đường, phốt pho, carotene, vitamin C cao hơn, v.v. so với táo và lê, đặc biệt là hàm lượng sắt cao. Nước ép anh đào thường được áp dụng cho khuôn mặt và nếp nhăn, có thể làm cho da mặt hồng và trắng, loại bỏ nếp nhăn và loại bỏ các đốm. nó Ngăn ngừa sởi
Khi sởi phổ biến, uống nước anh đào cho trẻ em có thể ngăn ngừa nhiễm trùng. Các hố anh đào có tác dụng đổ mồ hôi, phát ban và giải độc.
3. Làm se và giảm đau
Trải nghiệm dân gian cho thấy anh đào có thể điều trị bỏng và thu nhỏ, làm se và giảm đau, và ngăn ngừa phồng rộp và suy giảm trong vết thương. Đồng thời, anh đào cũng có thể điều trị băng giá nhẹ và nghiêm trọng.
4. Xua tan gió và ẩm ướt và tiêu diệt côn trùng
<img src = "/uploads/allimg/c170217/360unzoz20170217094249107.jpg" Anh đào
anh đào ấm áp trong tự nhiên và có các chức năng bổ sung giữa và bổ sung QI. Chúng có thể xua tan gió và loại bỏ độ ẩm, và có tác dụng tốt đối với bệnh thấp khớp và đau lưng và chân. Rễ cây anh đào cũng có tác dụng tẩy giun và thuốc trừ sâu mạnh mẽ, có thể xua đuổi giun tròn, giun pin, sán dây, vv
5. Chống mắc bệnh Anemia thúc đẩy sản xuất máu
anh đào có hàm lượng sắt cao và đứng đầu các loại trái cây khác nhau. Sắt là nguyên liệu thô để tổng hợp hemoglobin và myoglobin trong cơ thể con người. Nó đóng một vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch của con người, tổng hợp protein và chuyển hóa năng lượng. Nó cũng liên quan chặt chẽ đến các chức năng của não và thần kinh, quá trình lão hóa, v.v … Ăn anh đào thường xuyên có thể bổ sung cho nhu cầu của cơ thể về sắt và thúc đẩy tái tạo hemoglobin. Nó không chỉ có thể ngăn ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt, mà còn tăng cường thể lực và tăng cường não bộ và cải thiện trí thông minh.