Giới thiệu】 Sử dụng tuyệt vời của khoai lang ? Khoai lang là một trong những loại ngũ cốc và ngũ cốc phổ biến. Ăn chúng có nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Vì vậy, những cách sử dụng tuyệt vời của khoai lang là gì và những lợi ích cụ thể sau khi ăn chúng là gì? Hãy cùng xem các cách sử dụng tuyệt vời của khoai lang và các hiệu ứng chăm sóc sức khỏe của họ với biên tập viên của 99 yangshengtang !
Những cách sử dụng tuyệt vời của khoai lang </p
Lá khoai lang chiên và thuốc nhuận tràng: 250 gram lá khoai lang, xào với dầu và muối, ăn chúng cùng một lúc, hai lần một ngày, có thể chữa táo bón.
Lá khoai lang thô và thuốc nhuận tràng: Mash lá khoai lang thô, trộn đường nâu và dính vào rốn, có thể chữa đi tiểu và đại tiện.
<img src = "/uploads/allimg/c170117/54-1f116100025.jpg"
Bột khoai lang Điều trị phát xạ về đêm: Sử dụng bột khoai lang để điều trị phát xạ về đêm và lậu mỗi sáng và tối.
Lá khoai lang Điều trị suy dinh dưỡng: 90-120 gram lá khoai lang tươi, đun sôi trong nước, có thể chữa suy dinh dưỡng ở trẻ em và mù đêm.
Hiệu ứng chăm sóc sức khỏe của khoai lang
khoai lang có tác dụng chống ung thư
<img src = " β- carotene (tiền thân của vitamin A), vitamin C và axit folic, và cả ba đều giàu khoai lang. Một khoai lang nhỏ (khoảng 2 mười hai đô la) có thể cung cấp gấp đôi lượng vitamin A, một phần ba lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày và khoảng 50 microgam axit folic; Hàm lượng chất xơ cao hơn một bát yến mạch cháo.
Tác dụng chống oxy hóa của β-carotene và vitamin C giúp chống lại sự tổn thương của stress oxy hóa đối với DNA vật liệu di truyền và chơi một hiệu ứng chống ung thư nhất định.
Ăn khoai lang thường xuyên có thể giúp duy trì nồng độ axit folic bình thường trong cơ thể con người. Hàm lượng axit folic quá thấp trong cơ thể có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Nội dung cao của chất xơ trong khoai lang có thể thúc đẩy sự vận động của đường tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón và ung thư đại trực tràng.