Giới thiệu】 Sử dụng tuyệt vời của bí ngô là gì? Pumpkin là một thành phần phổ biến và có giá trị dinh dưỡng rất phong phú. Vì vậy, những ứng dụng tuyệt vời của bí ngô là gì và bạn nên chú ý gì khi ăn bí ngô là gì? Hãy cùng xem những cách sử dụng tuyệt vời của bí ngô và những điều cấm kỵ của bí ngô! 1. Detoxification
Pumpkin chứa vitamin và pectin, có đặc tính hấp phụ tốt và có thể liên kết và loại bỏ độc tố vi khuẩn và các chất có hại khác trong cơ thể, như chì, thủy ngân và phóng xạ trong kim loại nặng, có thể phát ra hiệu ứng khử oxy hóa.
2. Bảo vệ niêm mạc dạ dày và giúp tiêu hóa
<img src = "/uploads/allimg/c170117/54-1f116104g2.jpg" vấn đề. Các thành phần có trong bí ngô có thể thúc đẩy bài tiết mật, tăng cường khả năng vận động đường tiêu hóa và giúp tiêu hóa thực phẩm.
3. Ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường và giảm lượng đường trong máu. Bí ngô rất giàu coban. Cobalt có thể kích hoạt quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy chức năng tạo máu và tham gia tổng hợp vitamin B12 trong cơ thể con người. Nó là một yếu tố vi lượng cần thiết cho các tế bào đảo tụy của con người và có tác dụng đặc biệt trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường và giảm lượng đường trong máu.
<img src = "/uploads/allimg/c170117/54-1f116104g4.jpg" Loại bỏ các chất gây ung thư
bí ngô rất giàu kẽm, có lợi cho sức khỏe của da và móng tay. Chất chống oxy hóa β carotene có tác dụng bảo vệ mắt, tim và chống ung thư. Ngoài ra, hạt bí ngô là một nguồn thực phẩm tuyệt vời cho các axit béo quan trọng như omega-6, có lợi cho sức khỏe não bộ. Vỏ bí ngô càng gần, nó càng bổ dưỡng. Do đó, bí ngô càng ít gọt vỏ, càng tốt. Hạt bí ngô có thể được ăn khi đun sôi hoặc sấy khô và chiên.
5. Thúc đẩy tăng trưởng và phát triển