Giới thiệu】 Phụ nữ mang thai có thể ăn kiwi trái cây ? Trái cây Kiwi là một trong những loại trái cây phổ biến có giá trị dinh dưỡng cao hơn. Vì vậy, phụ nữ mang thai có thể ăn trái cây kiwi? Những lợi ích của phụ nữ mang thai ăn trái cây kiwi là gì? Hãy cùng xem các mẹo để mua trái cây kiwi với biên tập viên! Bổ sung axit folic
axit folic là một vitamin B hòa tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong sự phân chia và tăng trưởng của các tế bào và tổng hợp axit nucleic, axit amin và protein. Đó là một chất dinh dưỡng không thể thiếu cho sự phát triển và phát triển của thai nhi. Việc thiếu axit folic ở phụ nữ mang thai có thể gây ra trọng lượng thấp, sứt môi và vòm miệng, khuyết tật tim, v.v … Khi thai nhi được sinh ra. Trái cây Kiwi chứa rất nhiều axit folic và được gọi là “máy phát axit folic tự nhiên lớn”.
2. Ngăn ngừa các khiếm khuyết của thai nhi và bệnh tim bẩm sinh trước khi mang thai hoặc trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nếu bạn ăn trái cây kiwi thường xuyên, nó sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị các khuyết tật thai nhi và bệnh tim bẩm sinh.
3. Giúp phát triển mắt của thai nhi
kiwi cũng chứa ba vitamin chống oxy hóa tự nhiên: carotene có thể cải thiện khả năng miễn dịch của con người và giúp sự phát triển của mắt thai.
4. Làm cho phụ nữ mang thai không có chloasma
<img src = "/tải lên/allimg/c161031/54-161026100145-50.jpg" Phốt pho, kali và các nguyên tố vi lượng và khoáng chất khác. Vitamin C trong trái cây kiwi có thể ức chế quá trình oxy hóa dopaquinone trong da, chuyển đổi các sắc tố bị oxy hóa tối ở da thành các sắc tố sáng giảm, can thiệp vào sự hình thành melanin, ngăn ngừa kết tủa sắc tố và duy trì làn da trắng.
5. Đảm bảo dinh dưỡng của thai nhi và làm cho não của thai nhi phát triển lành mạnh
vitamin C và vitamin E phong phú trong trái cây kiwi có thể cải thiện khả năng kháng của cơ thể, tăng cường sự hấp thụ của cơ thể và cho phép thai nhi có được dinh dưỡng. Nó cũng có lợi cho sự phát triển não của thai nhi. Đặc biệt là khi ăn trái cây kiwi giữa thai kỳ, bạn có thể sinh ra một em bé thông minh.