Giới thiệu】 Giá trị calo của braut là gì? Bracken là một loại rau hoang dã, và các loại rau hoang dã thường không có nhiều calo. Vậy có bao nhiêu calo trong nước lợ? Liệu những người giảm cân tăng cân sau khi ăn nó? Trên thực tế, mặc dù nước lợ là một loại rau hoang dã, nhưng nó có nhiều giá trị dinh dưỡng và hiệu ứng thuốc! Nếu bạn không tin vào điều đó, hãy để tìm hiểu về lượng calo và giá trị dinh dưỡng của nước lợ với biên tập viên! Bracken có lượng calo thấp, vì vậy những người bạn giảm cân không sợ tăng chất béo sau khi ăn chúng! Giá trị dinh dưỡng của nước lợ chứa tinh bột, chất béo và protein, nhưng cũng chứa vitamin A, C, phốt pho, canxi, v.v., và mỗi trăm gam chứa 1,68 mg carotene và 35 mg vitamin Pro. Lá mềm và thân cây là một loại rau hoang dã độc đáo. Chúng được chiên, luộc, xào, trộn và muối, và nhẹ và ngon. Nó có thể được ăn tươi bằng cách chần nó với nước nóng, hoặc sấy khô vào rau khô hoặc muối trong một thời gian dài. nó Bracken có tác dụng ức chế nhất định đối với vi khuẩn. Nó có thể được sử dụng cho các bệnh như sốt, độc tố làm nóng gió ruột, bệnh chàm, vết loét, v.v., và có tác dụng tốt trong việc làm sạch nhiệt, giải độc, vi khuẩn và làm sạch viêm;
2. Một số hoạt chất của nước lợ có thể làm giãn mạch máu và hạ huyết áp;
3. Sợi thô có trong đó có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và có tác dụng thông gió và lỏng lẻo;
3. Sợi thô có trong đó có thể thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa và có tác dụng thông gió và lỏng lẻo; Bracken có thể xóa ruột và giải độc. Bracken thường được sử dụng trong số những người để điều trị tiêu chảy và kiết lỵ và đi tiểu, có tác dụng nhất định;
5. Bracken có thể được làm thành da bột, bột dài để phục vụ thức ăn để thỏa mãn cơn đói, nuôi dưỡng lá lách và QI, tăng cường cơ thể và tăng cường khả năng chống lại các bệnh;
6. Trong những năm gần đây, nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng Bracken cũng có một số tác dụng chống ung thư nhất định.
Giá trị thuốc và hiệu quả của nước lợ