Giới thiệu】 Làm thế nào để ăn hạt mè đen? Ăn hạt mè đen rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là hiệu ứng chăm sóc tóc là rất rõ ràng. Vì vậy, làm thế nào để ăn mè đen để làm cho nó bổ dưỡng hơn? Biên tập viên sẽ giới thiệu với bạn một vài cách bổ dưỡng để ăn mè đen để giúp bạn giải quyết vấn đề ăn mè đen.
Phương pháp và hiệu quả
1. lily Hạt giống con lợn
Thành phần: Hạt mè đen 60g, 30g hoa huệ, 15 ngày đỏ, một lát gừng , 1 tim lợn và một ít muối.
Phương pháp: a. Lợn tim: Cắt nó mở, rửa sạch bằng nước sạch, cắt nó thành lát và đặt sang một bên. b. Đặt hạt mè đen vào nồi, xào và đặt sang một bên. c. Rửa hoa huệ, ngày đỏ và gừng với nước sạch tương ứng. Hủy bỏ các hố của các ngày đỏ, bóc gừng, cắt nó và đặt sang một bên. d. Thêm một lượng nước thích hợp vào nồi đất sét. Sau khi nước sôi, thêm nguyên liệu và thêm một ít muối vào nó và nó đã sẵn sàng để ăn.
<img src = "/uploads/allimg/c160827/54-160r2111314.jpg"
2. Sesame Rock Sugar Water xử lý ho đêm
Thành phần: 15 gram hạt mè thô, 10 gram đường đá.
<img src = "/uploads/allimg/c160827/54-160r2111315.jpg"
Hiệu quả: giữ ẩm cho phổi và thúc đẩy chất lỏng. Nó điều trị ho vào ban đêm và ho mà không có đờm.
Lưu ý: Nghiền một nắm hạt mè và 50 gram gừng lại với nhau và nấu nước ép. Nó cũng có các hiệu ứng trên.
3. Mulberry mulberry Dán làm giảm lipid máu