【Giới thiệu】 Giá trị dinh dưỡng của kiwi trái cây ? Kiwi được gọi là vua của trái cây, rất giàu vitamin và khoáng chất. Các giá trị dinh dưỡng của trái cây kiwi là gì? Hãy để giới thiệu giá trị dinh dưỡng của kiwifruit và các chức năng và chức năng khác nhau của kiwifruit là gì.
Giá trị dinh dưỡng của trái cây kiwi
Kiwi là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cực cao. Hàm lượng rắn của nó là 14 ~ 20%và nó chứa hơn mười axit amin như leucine, phenylalanine, isoleucine, tyrosine, valine, alanine và các axit mino khác . Nó rất phong phú về khoáng sản. Cứ 100 gram thịt chứa 27 mg canxi, 26 mg phốt pho, 1,2 mg sắt và cũng chứa carotene và nhiều loại vitamin. Trong số đó, hàm lượng vitamin C hơn 100 mg (cứ 100 gram thịt) và một số giống cao hơn 300 mg, gấp 5-10 lần so với cam quýt và các loại trái cây khác. Do đó, nó được gọi là “vua của trái cây” trên thế giới.
giá trị dinh dưỡng của kiwiFruit
Các loại trái cây phong phú và toàn diện nhất trên thế giới. Hàm lượng cao nhất của các nguyên tố VC, Mg và dấu vết trong các loại chất dinh dưỡng quan trọng của Kiwifruit Citrus.
Kiwi rất giàu vitamin C. Một quả kiwi chứa 87 mg vitamin C. Phần đen của thịt rất giàu vitamin E, có thể ngăn ngừa tổn thương hoàng điểm.