【Giới thiệu】 Phương pháp giảm cân với dưa chuột nước trái cây đắng ? Sự kết hợp của dưa chuột và bầu đắng có thể giúp giảm cân. Vì vậy, những cách để giảm cân với nước ép bầu đắng dưa chuột là gì? Trong thực tế, có nhiều cách để giảm cân, và chúng ta cần phải kiên trì giảm cân một cách hiệu quả.
Nguyên tắc giảm cân trong 2 tuần đối với nước ép dưa đắng:
Mặc dù nước dưa đắng khá đắng, nếu bạn có can đảm, hãy uống nó trong một ngụm. Nếu bạn thực sự không thể chịu đựng được, hãy thêm một loại trái cây kiwi hoặc cà chua và ép nó lại với nhau. Hãy nhớ rằng, đừng thêm trái cây ngọt, vì đường sẽ ảnh hưởng đến sự ổn định của việc giảm cân trong dưa đắng. Và dư lượng dưa đắng còn lại sau khi ép phải ăn.
Sợi được chia thành hòa tan và không hòa tan. Hầu hết các sợi trong dư lượng dưa đắng là các sợi không hòa tan. Chất xơ là vũ khí ma thuật để thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa và phân hủy chất béo trong đường ruột. Nếu bạn có một dạ dày xấu, bạn nên ăn tối đa 2 miếng mỗi ngày và uống một loại nước ép đắng trước bữa trưa và bữa tối. Nếu dạ dày của bạn tốt, don don vượt quá 4, vì quá nhiều người sẽ làm hỏng dạ dày của bạn.
<img src = "/uploads/allimg/c160806/40-160p3153j5.jpg" Sau đó, vui lòng uống ly cuối cùng 3 giờ trước khi đi ngủ, và đừng đợi cho đến khi bạn đi ngủ. Bởi vì sau khi dưa đắng được hấp thụ bởi cơ thể con người, một phản ứng rõ ràng hơn là khát. Bạn không muốn thức dậy vào giữa đêm và sau đó đi vệ sinh? Ngoài ra, nước uống vào giữa đêm sẽ gây ra sưng trong cơ thể.
Nếu bạn cảm thấy nước ép dưa Bitter không thể chịu được vị đắng của nó, thì bạn có thể kết hợp nước ép dưa đắng với táo , dưa chuột, cà chua , v.v. Nước ép bắp cải
Bộ nhớ cache có tác dụng tốt trong việc thúc đẩy sự phục hồi của chức năng tạo máu, chống xơ cứng, ngăn ngừa đường biến thành chất béo và ngăn ngừa lắng đọng cholesterol trong huyết thanh. Ngoài ra, nó cũng giúp tăng cường sức mạnh diệt khuẩn của các tế bào bạch cầu trong cơ thể con người và chống lại sự ngộ độc của kim loại nặng với cơ thể. nó Nước ép cà rốt
Uống một lượng nước ép cà rốt tươi mỗi ngày có thể cải thiện tình trạng của toàn bộ cơ thể. Nước ép cà rốt có thể làm tăng sự thèm ăn của mọi người và khả năng chống nhiễm trùng. Các bà mẹ cho con bú uống nhiều nước cà rốt mỗi ngày, và sữa mà họ tiết ra cao hơn nhiều so với những người mẹ không uống nó; Những người bị loét thường xuyên uống nước ép cà rốt có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng.
3. Nước ép dưa chuột
trong y họcTrong danh sách giá trị y tế của nước ép dưa chuột được sắp xếp bởi các nhà khoa học, hiệu quả lợi tiểu của nó được xếp hạng trong số hàng đầu. Nước ép dưa chuột cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc củng cố các mạch máu và máu. Nước ép dưa chuột cũng có thể làm dịu hệ thống thần kinh và tăng cường trí nhớ. Ngoài ra, nước ép dưa chuột cũng có tác dụng nhất định đối với tổn thương nướu và phòng ngừa và điều trị bệnh nha chu.
4. Nước ép cà chua
Các chuyên gia y tế tin rằng ăn 2 cà chua mỗi ngày có thể đáp ứng nhu cầu hàng ngày của cơ thể vitamin C. cà chua chứa rất nhiều axit chanh và axit malic, có lợi cho quá trình trao đổi chất của toàn bộ cơ thể, có thể thúc đẩy sản xuất nước ép dạ dày và tăng cường tiêu hóa thực phẩm.