Giới thiệu】 Các phương pháp để làm cháo đậu đen là gì? Đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao, và đậu đen cũng có tác dụng của tóc đen nuôi dưỡng thận, vì vậy ăn một số đậu đen là một lựa chọn tốt. Trong thực tế, cháo đậu đen rất ngon. Các phương pháp cho cháo đậu đen là gì? Tiếp theo, hãy cùng xem cách làm cháo đậu đen.
Cháo đậu đen
Thành phần: 120 gram đậu đen, 2 tỏi tím, 200 gram gạo japonica.
Cách làm cháo đậu đen
Đặt đậu đen, tỏi và gạo japonica vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp và nấu cùng nhau vào cháo. Lấy nó theo đợt.
Hiệu quả: Kích hoạt lưu thông máu, giải độc và giảm sưng. Nó có tác dụng điều trị phụ trợ đối với sự cương cứng dương vật bất thường.
<img src = "/tải lên/allimg/c160715/40-160g2162354.jpg" đường.
Cách làm cháo đậu đen
1. Rửa đậu và gạo đen riêng biệt.
2. Sau đó, ngâm đậu đen trong nước lạnh trong 3 giờ, ngâm gạo trong nửa giờ, nhặt chúng lên riêng và thoát nước.
3. Rửa hạt mè đen và đặt sang một bên.
4. Thêm một lượng nước lạnh thích hợp vào thịt hầm, sau đó thêm đậu đen, gạo và hạt mè đen. Đầu tiên đun sôi trên lửa lớn, sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp để đun sôi. nó Sau khi gạo và đậu được nấu chín, thêm đường và mùa, sau đó đun nhỏ lửa trong một thời gian và sau đó phục vụ.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng gan và thận, làm ẩm năm cơ quan nội tạng, bổ sung QI và tạo ra máu, và làm mịn da. Thích hợp cho sự quên lãng, mất ngủ, thiếu gan và thận, làm trắng sớm tóc và râu. nó Ngâm gạo, hạt coix và đậu đen; Rửa hạt khoai mỡ và hạt ngô, sau đó cắt khoai mỡ thành hành lá thái hạt lựu; Rửa hành tây và cắt hoa.