Giới thiệu】 Cách ăn đậu nành là gì? Đậu nành có giá trị dinh dưỡng cao, và đậu nành cũng có tác dụng tăng cường vú. Vì vậy, những người phụ nữ yêu vẻ đẹp không được bỏ lỡ đậu nành. Vậy cách ăn đậu nành là gì? Tiếp theo, hãy để xem xét các phương pháp dinh dưỡng ăn đậu nành.
1. Đậu nành đun sôi trong nước
Thành phần: Khoảng nửa pound đậu nành, hành lá xanh, gừng vụn, nước tương (thức ăn dầu), rượu nho đỏ và đường trắng.
Phương pháp: Đầu tiên rửa đậu nành và ngâm chúng trong nước trong 12 giờ. Sau khi ngâm, đặt chúng vào nồi, nấu chúng, loại bỏ chúng, làm nóng chúng trong chảo, đổ lượng dầu thích hợp, đổ vào hành lá, gừng và đậu nành, xào trong một thời gian, đổ vào đường, rượu vang (thực phẩm nho), nước tương, nước tương, đun sôi.
2. Sườn heo đun sôi với các thành phần đậu nành: 500 gram thịt lợn, một nắm đậu nành, 10 jujubes, 20 gram tongcao, một lượng gừng thích hợp, vv Túi thuốc. Thứ hai, thêm nước vào nồi, đun sôi trên lửa vừa, thêm sườn, đậu nành, jujubes, gừng và túi thuốc, và nấu trên lửa nhỏ trong 2 giờ, loại bỏ túi thuốc, thêm muối vào mùa.
3. Súp tăng cường vú Trotter của đậu nành và lợn
Thành phần: 3 trotter của lợn, 100 gram đậu nành, 25 gram lát gừng và lượng bột năm loại thích hợp, muối, nước tương và dầu mè.
Thực hành
1. Ngâm đậu nành trong nước ấm.
Cách ăn đậu nành
Hủy bỏ các máy kéo của lợn và cắt chúng làm đôi, rửa và cắt chúng, và sử dụng nước sôi để xâm nhập.
3. Đặt một lượng nước thích hợp vào thịt hầm, thêm hành lá, gừng, nước tương, muối và dầu mè. Sau khi nước sôi, thêm đậu nành và thịt lợn. Đun sôi trên nhiệt độ cao và hầm các tàu đẩy và đậu nành trên lửa nhỏ. Sau khi sôi súp, rắc bột năm loại và trộn đều.
Hiệu quả: Đậu nành và trotters của lợn có thể bổ sung cho phụ nữ nhiều protein, đặc biệt là collagen (thực phẩm collagen), có lợi cho sự phát triển của vú. 4. Cánh gà hầm với đậu nành và đậu xanh. Thành phần: Đậu nành, đậu xanh, cánh gà. Gia vị: muối, bột ngọt, rượu nấu ăn, súp.