Giới thiệu】 Các phương pháp làm cháo Xiaomi là gì? Cháo kê có giá trị dinh dưỡng cao, và uống thêm cháo kê vào mùa hè có thể củng cố lá lách và QI. Vậy những cách để làm cháo kê là gì? Tiếp theo, hãy để Lừa xem cách ăn cháo kê.
Cà chua Cháo kê
Thành phần: 100 gram gạo japonica, 250 gram cà chua, 100 gram ngày đỏ và lượng đường đá thích hợp.
Phương pháp: Rửa gạo japonica và ngày đỏ và nấu cháo với nhau; Khi nấu chín, thêm cà chua và đường đá, sau đó đun sôi.
Phương pháp thực phẩm: Thực hiện nó trong 2 lần.
<img src = "/uploads/allimg/c160703/40-160f1140522.jpg"
Hướng dẫn: Từ “Chăm sóc sức khỏe ăn kiêng”. Thích hợp cho sự thiếu hụt lách và QI yếu, thèm ăn thấp và thiếu phổi yếu.
Cháo kê bán cực trắng
Thành phần: 100 gram kê, 150 gram củ cải trắng, một ít muối và dầu mè
Chuẩn bị
1. Cạo củ cải trắng với tóc, rửa và ráo nước, và cắt thành dải đũa.
<img src = "/uploads/allimg/c160703/40-160f1140523.jpg" Rửa hạt và để ráo cám còn lại.
3. Đặt món thịt hầm sạch lên nhiệt, thêm một lượng nước thích hợp để đun sôi, đổ vào các dải rau xanh và củ cải trắng, đun sôi trên lửa lớn, lướt qua tất cả bọt và nấu nó trên lửa nhỏ để làm cho nó vào cháo mỏng. Thêm muối và dầu mè để nếm thử và nấu trong một thời gian.
Cháo kê Tôm
Thành phần: 100 gram kê, 50 gram tôm
Gia vị: 3 gram muối, 2 gram MSG