Giới thiệu Có nhiều cách để ăn chuối, trong đó chuối đặc biệt tốt. Vậy làm thế nào bạn có thể ăn chuối để giảm cân? Hãy cùng xem phương pháp giảm cân chuối.
Banana Công thức giảm cân
Bữa sáng : Bữa ăn nhẹ chuối
Thành phần: 2 chuối, 1 trứng, một ít bột mì, một ít bánh mì
Phương pháp:
1. Đầu tiên đặt nước ép trứng vào một cái bát nông và khuấy vào bùn trứng;
2. Cắt lát chuối, bóc chúng và đặt chúng vào một món bột để nhúng một lớp bột;
<img src = " Sau khi ngâm trong bột trứng, nhúng nó vào một lớp vụn bánh mì khác;
4. Đặt nó vào dầu và chiên cho đến khi bề mặt giòn.
Ăn trưa : cà chua Mì hỗn hợp
Giảm cân cũng đòi hỏi một lượng thực phẩm chủ yếu thích hợp. Nếu cả ba bữa ăn mỗi ngày là chuối, bạn vẫn sẽ không thể chịu đựng được, nhưng cà chua chứa nhiều loại vitamin thực sự có thể đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Thành phần: 2 cà chua, lượng mì thích hợp
Phương pháp: Nấu mì và nhặt chúng, trộn chúng với một ít muối và hạt tiêu, và cuối cùng đổ chúng bằng nước sốt cà chua! src = “/uploads/allimg/c160625/40-160330114227.jpg”/> Phương pháp giảm cân chuối hình dạng một cơ thể tốt
salad rất bổ dưỡng. Đối với bữa tối, đơn giản nhưng không nhờn là điều quan trọng nhất.
Thành phần: chuối và nước sốt salad. Phương pháp: Cắt chuối thành từng mảnh. Nếu bạn thích nó, bạn có thể kết hợp nó với các loại trái cây giàu vitamin C khác, chẳng hạn như cam, kiwis, cà chua và táo xanh. Cũng có thể biến thành các món salad trái cây hỗn hợp, vì vậy bạn đã giành được cảm giác quá mệt mỏi khi ăn chuối mọi lúc.
Nguyên tắc giảm cân sữa đậu nành chuối
Đồ uống sữa đậu nành chuối đáp ứng ba nhu yếu phẩm giảm cân cho phụ nữ hiện đại: lượng calo , no và dinh dưỡng cân bằng. Tăng tốc chuyển hóa cơ thể và đốt cháy chất béo cùng một lúc, để bệnh béo phì và phù của bạn sẽ được cải thiện từng bước. Và hương vị là dễ chịu, không chỉ cơ thể thích nó, mà cả miệng cũng sẽ yêu!