Giới thiệu】 Bây giờ gạo japonica ngày càng trở nên phổ biến. Gạo japonica có giá trị uống rất cao, và ăn nhiều gạo japonica cũng có thể có tác dụng của tuổi thọ. Vậy làm thế nào để ăn gạo japonica tốt hơn? Tiếp theo, hãy để xem cách ăn gạo japonica trong một cuộc sống lâu dài.
Cách ăn gạo japonica để thúc đẩy tuổi thọ
1. Làm thế nào để ăn gạo japonica để nuôi dưỡng lá lách và loại bỏ độ ẩm
Trong “Bencao jingshu”, nó được ghi lại rằng gạo japonica “mặc dù nó tập trung vào lá lách và dạ dày Điều đó có nghĩa là gạo japonica có thể nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, điều chỉnh khí công của năm cơ quan nội tạng, và do đó có thể củng cố cơ thể.
Chọn gạo japonica, đậu đỏ và khoai mỡ để nấu cháo. Ăn nó thường xuyên để nuôi dưỡng lá lách và dạ dày. Đặc biệt phù hợp cho mùa hè, đó là độ ẩm nặng, tinh thần kém và nước da nhạt.
Cách làm cháo gạo japonica. Ăn gạo japonica theo cách này có thể giúp tuổi thọ
Trước hết, gạo japonica rất giàu tinh bột, protein, chất béo và vitamin , chất xơ, v.v.
Thứ hai, đậu đỏ có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, tăng cường lá lách và dạ dày, giảm sưng và thuốc lợi tiểu, và phù hợp để làm sạch lửa và loại bỏ ẩm ướt vào mùa hè. Ngoài ra, đậu đỏ chứa sắt, có thể bổ sung máu, và lá lách là nguồn khí hóa sinh hóa và máu. Do đó, ăn đậu đỏ có thể nuôi dưỡng lá lách.
yao yam có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và ngăn chặn tiêu chảy, và nó chứa Huai yam trong nhiều viên thuốc tăng cường và tiêu hóa dạ dày. Do đó, bạn có thể chọn sử dụng thực phẩm dược liệu này nếu bạn có độ ẩm của lá lách và không đủ lách. Các thành phần là đơn giản và dễ dàng để có được.
2. Gạch japonica điều trị khó chịu tiêu hóa
khó chịu dạ dày không chỉ là đau, mà sẽ gây ra chứng khó tiêu và loét dạ dày trong thời gian dài, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
chiên với gạo japonica cho đến khi nâu, sau đó nấu cháo với codonopsis pilosula, có thể nuôi dưỡng khí giữa và nuôi dưỡng khí công và củng cố lá lách và dạ dày. Nó có thể được sử dụng để điều trị viêm dạ dày mãn tính, bệnh dạ dày và các bệnh khác. nó Ăn gạo japonica theo cách này có thể giúp tuổi thọ
Trước hết, gạo bị cháy có tác dụng làm nóng và nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, làm mềm ruột và ngừng tiêu chảy trong lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc. Trong dân gian, có nhiều cách hơn để sử dụng gạo bị cháy để đun sôi nước để làm giảm sự tích lũy thực phẩm của trẻ em. Ngoài ra, cháo rất dễ tiêu hóa và sẽ không làm tăng gánh nặng trên đường tiêu hóa.
Thứ hai, Codonopsis pilosula là một loại thuốc Trung Quốc ấm áp và bổ và thường được sử dụng để thay thế cho nhân sâm . Đối với điểm yếu về thể chất, Qi không đủ và máu, lá lách và thiếu khí, tiêu chảy, chế độ ăn uống, phân lỏng, vv có tác dụng điều trị tốt. Do đó, nấu hai cháo này với nhau có tác dụng tăng cường dạ dày và ruột.
3. Làm thế nào để ăn gạo japonica để nuôi dưỡng gan và thận
sinh ra đa dạng polygonum với gạo japonica và jujubes để nuôi dưỡng gan và thận. Thích hợp cho yếu gan và thận, chóng mặt, ù tai và tóc xám.
Trước hết, Polygonum multiflorum là một loại thuốc cho tóc đen. Nó được ghi lại trong “Bencao Qiuzhen” rằng đa giác được đưa vào gan và là một loại thuốc dương trong âm, do đó nó được sử dụng đặc biệt trong kinh tuyến gan để mang lại lợi ích cho máu và loại bỏ gió. Nó cũng có thể nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng gan.
Trong “Compendium of Mater Medica”, Polygonum multiflorum có vị đắng và có thể đắng để nuôi dưỡng thận và gan.