Giới thiệu】 Súp Melon mùa đông có thể giảm cân không? Chúng ta đều biết rằng dưa mùa đông có tác dụng giảm sưng và giảm cân, nhưng làm thế nào chúng ta có thể ăn dưa mùa đông để giảm cân? súp dưa mùa đông có tác dụng giảm cân rất tốt. Tiếp theo, hãy để xem cách uống súp Melon mùa đông để giảm cân.
1. Hiệu quả của súp dưa mùa đông ăn chất béo: Nó có thể làm giảm nhiệt và nhiệt, loại bỏ mỡ cơ thể và cholesterol, và có tác dụng giảm cân rõ ràng.
2. Súp Melon mùa đông Haimi
3. Aloe Vera súp melon zidong
Hiệu quả: Súp này là tốt nhất để ngăn ngừa béo phì và loại bỏ độ ẩm cơ thể và phù do cháy gan và khô.
Mẹo: Những quả dưa mùa đông này rất ngon và bổ dưỡng. Nếu bạn có thể hợp tác với tập thể dục, hiệu ứng giảm cân sẽ tốt hơn.
Mưa mùa đông và súp tảo bẹ
Thành phần: Khoảng 2 kg dưa mùa đông, 1 bánh tảo bẹ (điều này phụ thuộc vào mức độ bạn thích tảo bẹ), số tiền này là đủ cho năm người ăn.
Quá trình:
Bước 1: Gọt vỏ dưa mùa đông, sau đó cắt nó thành từng mảnh và rửa sạch.
Bước 2: Ngâm tết trong nước trong khoảng 40 phút. Vì tảo bẹ bạn mua bên ngoài chứa rất nhiều cát, nó phải được rửa sạch. Nếu đó là loại tảo bẹ lớn, hãy ngâm nó trở lại và cắt nó thành những mảnh nhỏ để sử dụng sau này.
Bước 3: Thêm dầu vào nồi, và sau khi dầu nóng, đổ dưa mùa đông và tảo bẹ, xào trong 2 phút.
Bạn có thể giảm cân bằng cách uống súp dưa mùa đông không? Bước 4: Để làm thêm súp, hãy đổ tảo bẹ mùa đông vào một nồi hấp khác với nước luộc. Đun nóng trên lửa lớn trong 7, 8 phút, sau đó thêm muối và sau đó bắt đầu nồi. Bạn phải tự kiểm soát độ mặn.
Hiệu quả: Mưa mùa đông chứa một chất gọi là Fenugaletine, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và ức chế hiệu quả việc chuyển đổi đường thành chất béo. Kelp là một loại thực phẩm giàu các chất iốt và các nguyên tố vi lượng. Nó có thể loại bỏ chất béo và cholesterol trong cơ thể. Nó có thể nói là một thực phẩm tốt với lượng calo thấp và dinh dưỡng phong phú. Sự kết hợp của cả hai không chỉ làm cho hương vị tươi mới và ngọt ngào mà còn có hiệu ứng giảm cân và làm đẹp tuyệt vời.
hàu súp dưa mùa đông
Thành phần: 30 gram thịt hàu, 250 gram dưa mùa đông, 15 gram da tôm, 15 gram nấm, lượng muối tinh chế, dầu, và loại dầu.