Giới thiệu Thời tiết trong mùa xuân thay đổi rất nhiều, vì vậy đó là giai đoạn cao điểm cho nhiều bệnh. Do đó, ăn nhiều nấm vào mùa xuân có thể cải thiện khả năng miễn dịch. Hôm nay, biên tập viên sẽ chia sẻ một vài loại trà sức khỏe nấm mùa xuân.
Gà om nấm hấp
Thành phần chính: 500 gram gà Thanh, 10 nấm
auxiliaries: 20 gram gừng muỗng canh nước tương đen, 1 muỗng cà phê muối, 600ml nước, 1 muỗng canh dầu
<img src = "/uploads/allimg/c160625/40-160322150416. Cách ăn nấm trong sức khỏe
Chuẩn bị:
1. Thành phần chính và các thành phần phụ trợ được chuẩn bị. Cắt gà Thanh thành từng miếng và rửa sạch và thoát nước. Ngâm nấm trong nước ấm và để ráo nước. Gọt vỏ và cắt gừng và tỏi để sử dụng sau này.
2. Bật năng lượng và nhấn nút “Khuấy khô”, sau đó thêm dầu và lát tỏi và gừng xào.
3.4. Đổ giò nỏ gà thoát nước, đổ rượu Huadiao, xào nhanh chóng và xào cho đến khi gà thay đổi màu.
5. Sau đó tiếp tục xào nấm ngâm.
6, 7, 8. Tiêm nước sạch, sau đó đổ nước sốt nước tương, sốt đậu nành đặc biệt, nước tương đen và muối, và đun sôi.
9. Lật và nhấn phím “Gà”, che nắp và đun nhỏ lửa, toàn bộ quá trình là 25 phút.
Ăn nấm thường xuyên vào mùa xuân có thể tăng cường dạ dày. Cách ăn nấm trong sức khỏe
10. Nấu cho đến khi nồi nấu tự động tắt tự động (nếu nó là một chảo bình thường, đun nhỏ lửa cho đến khi súp dày). <.
Xử lý
1. Rửa nấm tươi và loại bỏ cuống và cắt chúng.
3. Đặt dầu vào nồi, thêm những lát gừng và xào, xào với ớt xanh và đỏ, thêm lát nấm và xào cho đến khi nước dần dần kết tủa, sau đó thêm lát thịt, đổ nước tương và nước tương nhẹ với nhau.