Giới thiệu Một số khu vực miền Nam cảm thấy không thoải mái nếu họ không ăn thức ăn cay, đặc biệt là trong năm mới của Trung Quốc những ngày này, nhiều món ăn chứa đầy nhiều ớt . Ăn quá nhiều ớt không chỉ làm cho lá lách và dạ dày của chúng ta trở nên tồi tệ, mà chúng ta có thể ăn ớt để hài lòng và không làm hại cơ thể của chúng ta?
Đầu tiên, hãy cẩn thận khi nấu
Đầu tiên, tốt nhất là chọn các món ăn được làm bằng ớt tươi. Bởi vì ớt tươi phong phú hơn và có ít “năng lượng lửa” hơn, bạn nên ăn ít ớt khô, mì ớt, v.v … Các chuyên gia nhắc nhở rằng sau khi nấu và xào ớt tươi, hương vị cay sẽ giảm.
Nếu bạn đã đặt ớt vào món ăn, đừng thêm các gia vị nóng như spinel, nguyên liệu lớn, quế, v.v., nếu không “nhiệt trên nhiệt” sẽ giúp bạn tức giận dễ dàng hơn. Cuối cùng, các chuyên gia khuyên rằng trước khi nấu, bạn có thể ngâm ớt trong giấm trong một thời gian, hoặc thêm một ít giấm khi nấu các món ăn cay, cũng có thể làm giảm nhiệt.
<img alt = "Ăn quá nhiều ớt có thể dễ dàng làm hỏng lá lách và dạ dày. Ăn quá nhiều ớt có thể dễ dàng làm hỏng cơ thể. Thứ hai, điều rất quan trọng để phù hợp với các thành phần. Để chọn các hạt thô cho thực phẩm chủ yếu
Thứ tư, uống nhiều nước hoặc súp khi ăn thực phẩm cay
ăn thực phẩm cay có thể dễ dàng gây ra các triệu chứng như khô họng và sứt môi, và chú ý nhiều hơn đến độ ẩm bổ sung. chrysanthemum trà, súp mận chua , v.v. là những “bình chữa cháy” tốt nhất. Uống một ly sữa chua hoặc sữa không chỉ có thể làm giảm thức ăn cay mà còn làm sạch nhiệt.
<img alt = "Ăn quá nhiều ớt có thể dễ dàng làm hỏng lá lách và dạ dày. Ăn quá nhiều ớt có thể gây hại cho cơ thể. Quá nhiều ớt ớt không thể gây hại cho cơ thể.Chứa tannin, chất xơ, v.v., có thể kích thích bài tiết chất lỏng tiêu hóa, tăng tốc vận động đường tiêu hóa và giúp nuôi dưỡng âm dương và ẩm khô. Hawthorn , Gourmet , cam quýt, táo và lê đều tốt.
Không phải ai cũng thích hợp để ăn ớt
bệnh nhân bị trĩ
capsaicin trong ớt có chứa rất nhiều kích thích. Bệnh nhân bị trĩ sẽ dễ dàng khiến bệnh trĩ bị tắc nghẽn và phù ở bệnh trĩ, sẽ làm nặng thêm tình trạng này. Đây về cơ bản là lẽ thường. Những người có tiền sử bệnh trĩ, don don nhìn vào bạn đang được chữa khỏi tạm thời. Nếu bạn ăn quá nhiều hạt tiêu, nó sẽ dễ dàng tái diễn!