Giới thiệu】 Cà chua có thể được sử dụng làm cả rau và trái cây. Trên thực tế, vẫn còn nhiều cách để ăn cà chua như rau, đặc biệt là cà chua, có giá trị dinh dưỡng cao và hương vị ngon. Hãy cùng tìm hiểu về các phương pháp dinh dưỡng của việc ăn cà chua ngày nay.
Thịt bò hấp với cà chua
Phương pháp 1
1. Làm nước trong nồi, và sau đó đợi cho đến khi nước sôi, bạn có thể cắt thịt trong khi thêm vào. Sau đó phủ và hầm; Bởi vì thịt rất sạch, bạn không cần phải ở trên nước, và nó đã giành được rất nhiều nhờn! Thêm các thành phần lớn của spinellia và không thêm muối trước. Thêm muối để làm cho khó nấu.
2. Mở lại nước. Nếu có một chút bọt, hãy sử dụng một cái muỗng nhỏ để làm sạch nó. Hàng hầm ở nhiệt độ thấp.
3. 1,5 giờ, nếu có ít nước ở giữa, bạn cần đổ đầy nước.
4. Cắt đều cà chua được rửa đều và đặt chúng vào nồi. Tiếp tục món hầm.
<img alt = "Cách hầm thịt ức với cà chua dinh dưỡng cà chua" src = "/tải lên/allimg/c160310/40-160224161034.jpg Thêm muối vào nước và thêm muối. (Tốt nhất là có ít muối hơn, bởi vì bạn có thể thêm nó khi bạn uống nó vào cuối; nhưng nếu súp mặn, sẽ không tốt để uống nó.), Bởi vì nó là một nồi lớn. Goon Stew.
6. Sau 30 phút, cà chua sẽ trở nên mềm mại. Nếu bạn có thời gian, bạn có thể hầm nhiều hơn. Tôi không thích ăn cà chua nấu chín, vì vậy tôi cố gắng hầm chúng hay không, chỉ hầm tất cả và hầm chúng vào món súp, khiến chúng trở nên ngon miệng. Thêm tinh chất gà.
7. Tắt nấu.
hoặc
Thành phần: Thịt bò , cà chua, hành lá, gừng, tỏi, nguyên liệu, rượu vang, và một ít hạt tiêu.
Chuẩn bị
1. Rửa thịt bò và cắt nó thành những miếng nhỏ, thêm rượu và hạt tiêu và ướp trong mười phút.
2. Thêm dầu vào nồi, thêm đường, tô màu thịt bò, sau đó thêm cà chua cắt thành miếng nhỏ và xào, sau đó đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ sau năm phút. nó /> Làm thế nào để hầm thịt bò với các phương pháp ăn uống dinh dưỡng cho cà chua
3. Thêm nước để tiếp tục hầm sau 30 phút.
4. Thêm muối và nhiệt để thu thập súp sau 30 phút, và thêm tinh chất gà.
5. Tắt nấu.
Phương pháp 2
Thành phần: 50g Thịt bò thịt, thịt bò nướng 0g với cà chua,Cà tím 500g.
phụ trợ: 1 miếng quế nhỏ, 3 miếng lớn, một miếng hành lá, một vài lát gừng và 5 quả ớt khô.
Gia vị: 1 muỗng canh rượu nấu ăn (15ml), 1 muỗng cà phê nước tương nhẹ (5ml) và 4G muối.