【Giới thiệu】 Mưa mùa đông có chức năng giảm sưng và thúc đẩy tiêu hóa, vì vậy nếu bạn ăn dưa mùa đông một cách chính xác, nó sẽ có tác dụng của dưa mùa đông. Ngoài ra, phương pháp giảm cân Melon mùa đông có tác dụng phụ tương đối nhỏ, đặc biệt phù hợp với các phương pháp giảm cân lành mạnh. Tiếp theo, hãy để Lôi nhìn vào Mưa mùa đông Công thức giảm cân .
Mưa mùa đông là một loại rau thúc đẩy lợi tiểu, giúp tiêu hóa và loại bỏ phù. Nó có thể giúp loại bỏ nước dư thừa trong cơ thể, duy trì hoạt động bình thường của thận và loại bỏ phù. Uống súp dưa mùa đông Mỗi ngày, bạn có thể mất hơn mười bảng trong một tháng!
1. Súp dưa mùa đông ăn chất béo
Thành phần: Một pound dưa mùa đông, bốn liang tảo bẹ, hai miếng vỏ quýt, nửa pound đu đủ, một ít muối
Ăn dưa mùa đông có thể giúp bạn giảm cân công thức giảm cân cho dưa mùa đôngChuẩn bị: 1. Gọt vỏ và rửa dưa mùa đông, ngâm tảo bẹ trong nước và cắt nó để sử dụng sau này.
2. Đặt vỏ quýt khô và đu đủ vào nồi, thêm tám bát nước, đun sôi trong khoảng hai giờ, thêm muối và nêm nó và sau đó ăn.
Hiệu quả: Nó có thể làm giảm nhiệt và nhiệt, loại bỏ mỡ cơ thể và cholesterol, và có tác dụng giảm cân rõ ràng.
2. Cạo biển và súp dưa mùa đông
Thành phần: dưa mùa đông, gạo biển, vermicelli, rong biển, muối và hạt tiêu .
Phương pháp:
1. Gọt vỏ và loại bỏ thịt của dưa mùa đông, ngâm gạo biển, rong biển và dưa mùa đông và thêm nước vào nồi, thêm vermicelli, thêm vermicelli, đun sôi trên lửa lớn, chuyển sang nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong khoảng 5 phút cho đến khi nấu chín.
2. Thêm muối, một ít giấm, tinh chất gà và dầu mè.
Hiệu quả: Súp này có thể làm sạch nhiệt và giảm lửa, loại bỏ dầu ra khỏi cơ thể, điều chỉnh dạ dày và ruột, và giải độc và nuôi dưỡng da.
3. Aloe Vera ngày đỏ dưa có thể làm cho bạn giảm cân. Công thức giảm cân mùa đông
Thành phần: 3 lát lô hội, nửa pound dưa mùa đông, một số ngày đỏ, một quả lê và một lượng mật ong thích hợp.
Phương pháp:
1. Rửa đường cao lô và dưa mùa đông và cắt nó thành từng mảnh, rửa ngày đỏ và lê và cắt chúng thành từng mảnh.
2. Đặt dưa mùa đông vào nồiThêm 5 cốc nước và đun sôi, chuyển sang nhiệt thấp và nấu cho đến khi nấu chín, sau đó thêm ngày đỏ, lê, lô hội và muối và nấu một thời gian ngắn.
Hiệu quả: Súp này là tốt nhất để ngăn ngừa béo phì và loại bỏ độ ẩm cơ thể và phù do lửa gan, khô và nóng.
Mẹo: Những quả dưa mùa đông súp giảm cân rất ngon và bổ dưỡng. Nếu bạn có thể hợp tác với tập thể dục, hiệu ứng giảm cân sẽ tốt hơn.