Giới thiệu Cách chọn . Mọi người đều quen thuộc với bưởi. Bạn cần một số lời khuyên khi mua bưởi. Vậy làm thế nào để chọn bưởi? Hãy cùng tìm hiểu về cách chọn bưởi ngon.
Làm thế nào tôi có thể chọn một quả bưởi ngon? Các bưởi với chiều dài cổ thường có ít thịt và trông nhiều da hơn.
Thứ hai, chạm vào vỏ
da của bưởi là mịn màng và tinh tế, và các tế bào dầu bề mặt mờ và sáng bóng. Đồng thời, bạn phải nhấn vỏ. Nếu nó không dễ dàng để nhấn, điều đó có nghĩa là thịt chật và là một quả bưởi tốt với làn da mỏng và nhiều thịt hơn. Nếu bạn muốn ăn nó ngay lập tức, hãy chọn một quả bưởi với vỏ màu vàng cam; Nếu bạn muốn lưu trữ nó một lúc trước khi ăn, bạn có thể chọn một quả bưởi với vỏ màu vàng xanh.
Lời khuyên để chọn bưởi. Lời khuyên để chọn bưởi. Cuối cùng, bạn cần cân các quả bưởi có cùng kích thước và đặt chúng vào tay để cân trọng lượng (bạn cũng có thể sử dụng một thang đo để cân trực tiếp). Một trọng lượng lớn có nghĩa là độ ẩm nhiều hơn và hương vị tốt hơn.
Phương pháp giảm cân pomelo
Vào buổi sáng – chủ yếu là protein cao và dinh dưỡng cao. Nó được khuyến nghị vào 1 cốc sữa + 1 phần mì ống, thêm 1/3 quả bưởi; Trước bữa trưa – ăn 1/3 quả bưởi sau bữa ăn; Đồng thời với buổi trưa vào buổi tối.
<p style = "text-align: centre;" Lời khuyên để chọn bưởi. Lời khuyên để chọn bưởi. Lời khuyên để chọn bưởi. Lời khuyên để chọn bưởi. Mẹo kiểm soát tinh bột thích hợp (bạn có biết bạn có loại tinh bột nào không?) Và lượng dầu. Bạn phải đảm bảo rằng bạn có khoảng một quả bưởi mỗi ngày. Trong quá trình giảm cân, không quá ăn quá nhiều, điều này sẽ ảnh hưởng đến sự trao đổi chất cơ bản của cơ thể bạn. Nếu bạn có hiến pháp lạnh, lượng bưởi hàng ngày của bạn có thể được giảm một cách thích hợp.
Cách ăn bưởi
1. mật ong trà pomelo
trà bưởi mật ongNó có vị ngọt và chua, và uống trước bữa ăn có thể làm giảm hiệu quả thực phẩm và ức chế sản xuất chất béo. Uống nó thường xuyên cũng có thể đạt được mục đích giải độc và giảm cân. Gọt vỏ bưởi, phá vỡ thịt bưởi thành những miếng nhỏ và đặt nó lên một cái đĩa để đặt sang một bên. Cắt vỏ bưởi thành các dải mỏng, ướp trong nước muối trong khoảng một giờ, sau đó rửa sạch bằng nước sạch, sau đó cho vào nồi và nấu trong mười phút để loại bỏ vị đắng. Sau đó đặt thịt bưởi, vỏ bưởi và một lượng đường đá thích hợp với nhau và thêm nước để đun sôi trong một giờ. Uống trong khi nó nóng hoặc lạnh trong tủ lạnh và uống nó.