Giới thiệu】 Phương pháp giảm cân trong chuối là gì? Chuối là một loại trái cây mà mọi người sẽ ăn, và chuối có nhiều tác dụng. Vậy phương pháp giảm cân trong chuối là gì? Hãy để tôi giới thiệu công thức giảm cân cho bạn.
Bến yến mạch chuối Chuẩn bị
Phương pháp: Đầu tiên thêm đủ nước để nấu yến mạch, sau đó đặt chuối vào các miếng nhỏ, sau đó thêm một ít Wolfberry, sau đó nấu trong năm hoặc sáu phút trên lửa nhỏ. Những cô gái thích uống sữa cũng có thể thêm sữa để nấu, thậm chí còn tốt hơn!
Yogurt chuối
Cách làm:
Trải sữa chua lên chuối, áp dụng nó dày hơn, sau đó đặt nó vào tủ đông trong tủ lạnh, lấy nó ra sau ba hoặc bốn giờ, và nó đã sẵn sàng để ăn. không Bí quyết
Mẹo:
chuối sữa chua rất ngon và giảm cân. Hãy cẩn thận để uống nhiều nước hơn để làm sạch dạ dày và ruột sau khi ăn. Đừng ăn nhiều hơn hai bữa ăn nhẹ mỗi ngày.
Sữa đậu nành chuối
Cách chuẩn bị: Gọt vỏ chuối và ấn nó vào một miếng dán bằng thìa trong cốc; Đổ sữa đậu nành vào cốc chứa chuối, khuấy, và chuối và sữa đậu nành có thể được trộn và uống. không Công thức nấu ăn
Mẹo: Nếu bạn để lại sữa đậu nành chuối trong một khoảng thời gian, nó sẽ axit hóa và biến thành màu nâu. Nên uống nó sau khi bạn hoàn thành nó.
Salad chuối
Cách làm:
Cắt chuối thành các miếng nhỏ, sau đó trộn với nước sốt salad, sau đó làm lạnh trong tủ lạnh trong một thời gian. Loại món chuối ngọt này đã được thực hiện!.