Giới thiệu】 Chi Peppers nên được ăn một cách khoa học ngay cả khi chúng tốt. Mọi người đều biết rằng ớt là một điều tốt. Vậy nơi nào tốt nhất để ăn ớt? Những lợi ích sức khỏe của ớt là gì? Hãy để tôi giới thiệu những lợi ích sức khỏe của ớt chi tiết.
Ăn thực phẩm cay cũng nên khoa học. Chili không chỉ giàu dinh dưỡng, mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe.
Cité Pepper là một điều tốt
Trước hết, ớt rất bổ dưỡng. Chili ớt rất giàu vitamin A, vitamin B, vitamin C, v.v., và chúng cũng rất giàu chất xơ và khoáng chất. Ăn ớt thường xuyên cũng có thể bổ sung vitamin như vitamin E, vitamin K, carotene , axit folic và các vitamin khác. Chili có vị cay và nóng trong tự nhiên, và có nhiều tác dụng đối với liệu pháp ăn kiêng.
1. Ngon miệng và tiêu hóa thực phẩm.
ớt Cipoise có thể thúc đẩy sự tiết của nước ép tiêu hóa và tăng sự thèm ăn. Ăn một số ớt một cách thích hợp tại thời điểm này có thể thúc đẩy sự thèm ăn đáng kể.
<img alt = "Ảnh hưởng của ớt là gì? Ớt? Những lợi ích sức khỏe của ớt
2. Làm ấm dạ dày và xua đuổi lạnh.
“Food Mater Medica Medica” nói rằng ớt “loại bỏ thực phẩm, giải tỏa Qi, mở ra sự thèm ăn, tránh xấu và giết tất cả các chất độc của mùi tanh.” Bạn có thể ăn một ít ớt khi bạn bị cảm lạnh bụng, nôn và tiêu chảy.
3. Thúc đẩy lưu thông máu.
“Kiểm tra đặc điểm y học” nói rằng ớt có thể “làm ấm giữa và xua tan lạnh, loại bỏ gió và mồ hôi, loại bỏ thói quen lạnh, thực hành đờm và loại bỏ độ ẩm.” Chili Peppers có thể thúc đẩy lưu thông máu và cải thiện nỗi sợ hãi của lạnh, tê cóng và đau đầu mạch máu. không Chili Peppers? Hiệu ứng chăm sóc sức khỏe của ớt
4. Làm đẹp da.
ớt Cipoise rất giàu vitamin C và cũng có thể thúc đẩy bài tiết hormone, vì vậy chúng rất có lợi cho da. Nhiều người nghĩ rằng ăn ớt ớt sẽ gây ra mụn trứng cá, nhưng nó không phải là vấn đề với ớt. Nếu ban đầu bạn là tình trạng thể chất yêu mụn, bạn sẽ “thêm nhiên liệu vào lửa” sau khi ăn ớt.
5. Thấp hơn chất béo và giảm cân.
capsaicin trong ớt có thể tăng tốc phân hủy chất béo và có tác dụng giảm cân. Đồng thời, vì ớt rất giàu chất xơ, ảnh hưởng của việc giảm lipid máu cũng rõ ràng và có tác dụng chống ung thư nhất định.